进入大学后不再有人能够管到自己，想做什么就做什么，课业压力也不像高中那么大，意志不坚定的我慢慢地沉迷在玩乐之中。上完课就回到宿舍，躺在床上打游戏，看小说，这样的生活过了几个月后，我发现自己体力明显下降了很多，只是站着时间长一点就感觉很累了，腰酸背痛，我逐渐意识到了这样下去不是办法，必须要做出改变。
于是我开始晚上夜跑，第一次跑了一公里就不行了，而且第二天全身酸痛，就打算放弃。一番思想斗争后还是决定坚持下去，到现在已经坚持近一年了，通过运动，很明显的能感觉到自己的精气神都得到改善，也更加自信，以前是稍微做点运动就会累，现在会发现如果哪天不锻炼，第二天反而会感觉不舒服。
如今物质生活越来越好，我觉得我们应该养成每天锻炼的好习惯，让我们的身体也越来越好。
