今天小同事问我:"你有没有低谷的时候?"毫不犹豫的回答"当然有啊"，她问:"那你是怎么走出来的。" 我说:"低谷意味着反弹，越低谷反弹越高，所以，允许自己默默疗伤，只要不钻牛角尖，只要想办法，一定会走出来的。"然后我们共同认为，电视剧中的闺蜜或老铁现实中是很稀缺的存在，很少朋友会愿意一直当垃圾桶，所以，还得靠自己。
人在低谷中久了很容易否定自己，曾经天南海北满世界奔跑的人，处于低谷时迈出家门都成了挑战，我走出上次的低谷花费了三个月的时间，首先得有改变自己的想法和决心，然后遇到机会就一次次鼓励自己抓住机会，反复几次，最终会走出阴霾，拥抱未来。
想起十几年前大哥遭遇低谷时的情景，大哥的二女儿生下来就疾病不断，大哥穷家荡产给她治病，8个月的时候还是夭折了，大哥人财两空，每天胡子拉碴无精打采，对生活失去了希望，心情不好，和嫂子经常吵架。父亲看在眼里，疼在心里，劝说大哥想办法挣钱，撑起一个家。大哥对自己毫无信心，干啥都说自己不行，父亲说送他蒸馒头的蒸笼，帮他一起蒸馒头，大哥找了各种理由说不行，父亲委托邻居们劝说大哥，大哥终于愿意尝试了，在父母亲的帮助下，大哥抱着试试的心态和嫂子开始了蒸馒头，卖馒头的生意，每天起早贪黑的两个人没了时间吵架，开始大哥一人卖馒头，后来嫂子也开始卖馒头了，渐渐的还清了债务，翻新了房子，大哥一家逐渐走上了正规，现在大哥一家不再卖馒头了，不过我相信大哥一家永远会感谢曾经卖馒头的经历，因为侄女上大学，侄子上小学的开支曾经都是卖馒头支撑的。
每个人一生中都会有那么一段陷入低谷的时光，如果有亲人朋友的帮助再好不过了，只有自己面对低谷也不可怕，只要自己不放弃自己，默默的疗伤，也会自愈，低谷是为了走向更好的自己的一个缓存，一个必经阶段，所以，面对低谷中的自己，不要否定自己，要学会自我救赎，自我激励，给自己时间从伤痛中恢复。
只有经历过低谷的人才会逐渐走向成熟，所以，正确看待低谷，正确看待低谷中的自己尤为重要。
处于低谷的你是怎么治愈自己的呢?
