昨天在阅读《少有人走的路》时，对“自律”有了更深的体会。

所谓自律，即主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。这是一种正向的心态，人生在世，总会遇到各种各样的困难问题，而当我们面对许多问题时，也总是会习惯性逃避或者回避问题，这也很好的解释了拖延症的根源，即思维上习惯去逃避或回避问题，而不是积极主动地解决问题。

反观自己，之前也存在这个问题，比如高中时数学比较差，我就习惯性逃避它，总是先完成语文英语文综这些科目的习题作业，最后没办法时才胡乱写数学作业，然后边写边自我安慰，拿着自己时间不够的理由去敷衍塞责。细细想来，自己高考没有考好只要是数学太差，而若能在当时意识到问题的严重性，改掉这种思维习惯，结果是不是会更好呢？怎奈过去已过去了，我能做的是汲取教训，把握好当下。

关于自律，读研的导师让我明白了何为自律。她不仅是我的学术导师更是人生导师。比如，一次课间聊天，我听到导师说自己特别喜欢把课排在星期一来上，特别不喜欢排在星期五，我当时一脸好奇，导师看了我一眼，然后自己解释道，因为她觉得早点上完课，后面就轻松了，不用每天想着还有什么课没有上。紧接着，导师还补充说自己的习惯，遇到事情要尽快解决，因为不管怎么样，最后都是要你自己去解决这个问题，所以，没有必要拖延。早点做完，后面会轻松很多。道理很浅，但是，在那个情景之下，我才真正明白自己的拖延症根源在哪，也才懂得自律能够带来的快乐。

当然，对许多人而言，坚持自律是一件比较困难的事情，包括我自己。但是，当自律成为了习惯，就不难了。最近，我与男朋友相处，才发现他总是习惯在睡觉前把第二天上班要用的所有资料、用品都会装好放在书包里；在他的包里，一直放着两个本子，一个用于工作，一个是生活的笔记本，如此，便可以抗遗忘；而在他的房间，物品摆放也是固定的，比如钥匙一定挂在门口显眼处，这样就不会忘记了。

自律，不是强迫症，而是一种优秀的思维习惯，它可以让生活变的井井有条。所以，现在开始行动吧！从养成一个良好的小习惯，慢慢培养自律意识与行为。