得知手机危害这么大，吓得我默默放下手机
随着科技的不断进步，手机现在几乎成了每个人都离不开的必需品，特别是在特殊时期，如果去哪没有绿码展示，恐怕你连有些公共场合的大门都进不去。而且现在动不动就会在家上网课，而且家长还要配合老师完成线上作业。还有就是很多青年人被迫背井离乡外出打工，和家里联系沟通的媒介也是通过手机视频电话。这等等的原因，都成为了我们放不下手机的“客观”理由。
任何的东西都有双面性的，在带来便利的同时，还有很多负面的影响也会随之而来，一方面是精神方面，一方面是身体方面。
小编现在就和大家聊一聊手机到底会给咱们带来什么危害，当然好的我就不多说，虽然属于个人观点，但也希望大家可以静下来参考一下。
首先精神方面：手机会引发我们的焦虑症。如果手机一旦坏了或者断网了，你会是什么样的反应？会不会像是热锅上的蚂蚁？会不会胡思乱想？恨不得给网络维修人员电话打爆，要求他们以最快的速度把它修好。直到网络来了之后，你可以当作什么事都没有。
手机会引发我们的强迫症。出门前无数次检查手机落下了没有，电量有没有充足，睡觉前必须要看一眼，有没有新的消息，而且必须不能关机，必须不能设置静音，生怕错过了一个电话，然而大多数时候，其实压根儿没有人会深夜打扰你……
手机会引发我们的抑郁症。韩国崇信女子大学研究人员发表在《睡眠》期刊上的一项研究表明：睡前长时间玩手机会对健康和心理产生消极影响，使抑郁的几率上升20%，焦虑的几率上升14%！手机里会根据你的喜好向你推送各种你理想的世界很精彩，现实的世界其实有时候会和网络差距很大，难免会失落。一天没有手机我们会怎样？陷入自己无限的想象世界，产生厌世感，郁郁寡欢闷闷不乐。
其次是身体方面：
伤害眼睛：当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。
手机会引发我们的便秘。因为很多人习惯边上厕所边玩手机，本来几分钟就应该搞定的事情，却因为手机的原因，半个小时甚至一个小时都不出来。直到有一天，你突然发觉自己上厕所的时间越来越长，大便越来越不爽。那是因为，原本应该往下走的气血随着手机的原因又被拉到上面了，久而久之，不便秘才怪呢。
挤压脊柱：很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。
那既然简单知道了主要危害，那我们在平时就应该注意咱们的玩手机时长，保护自己从小事儿做起，合理使用手机，虽然做起来相对于过于依赖手机的困难户，比较困难，但是万事开头难，相信只要有信念，是完全可以的，贵在坚持，加油！
