Day49 接纳不完美的自己

1、今天罗老师用四象限来说明为什么上班时候大家一般都不会太开心。想到在生活中亦是如此，我们想要自律的自己，但自律的生活往往让人会觉得有些不自由。

2、这四象限可以是心情好坏与做事费力程度，心情好而且做事费力程度低的情况与心情不好，做事费力程度高的情况都易出现。

3、既知如此，我们要学会接纳那些不完美的自己，说出口的有一两事做不到也没关系，自律的生活断了一两天也没关系，我们心中越是向往的，它们的反面正是那些我们最不愿意示人的内在世界。

从理解开始，然后接纳自己的行为。

偷懒没写字，只有武🤔

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