生二胎后，属于自己的时间更少了，除了工作，就是看孩子，每次都是哄孩子睡觉的时候，我也进入深度睡眠，醒来后，我很无助，自己的衣服、孩子的衣服、厨房的用具、家里的卫生，需要做的家务活太多了！瞬间我的头就大了，这样的生活节奏我该如何前行，我还能活下去吗？
后来我通过微信，报名参加了007，我接触到，看到许多优秀的老师，有时在上班的路上我会听听关于时间管理的音频课，我还参加了晨间早起打卡，通过一段时间的学习，我开始培养自己养成早起的习惯，开始养成晨练的习惯，坚持了17天！
早起有更多的时间运动健身，可以提前做好一天的工作学习生活安排，头脑更清醒了，有助于写作，我开始写晨间日记，反思自己的得失，计划当天的要事，有时间的时候我还洗洗衣服，做做家务，收拾收拾房间，早起，让我的生活发生了变化。我的同事都很佩服我，问我是如何做到早起的？我告诉她，两个字，早睡！
一天之计在于晨，为了健康，让我们早睡早起，拥有更多属于自己的时间，有精力完成更多的事情！
