其实是会有一种奇怪的感觉的。
今天是星期天，家中别的人都出去了，就只有我一个人，看了一会电视，觉得也是有一点无聊，就想着还是出去走走吧，说实话已经有一些时间没有出去了。
最近一段时间，有许多新闻出来，有的时候就会想，这个时代，我们还可以相信谁，或者是说还可以去找谁。
有一篇报道让我很伤心，是有关我们医疗界的抗疫英雄竟然带着自己6岁的孩子跳楼了，具体的原因当然还是不清楚，可是我们可以在疫情最严重的时候坚持下来，可是为什么我们却不能在这个时刻坚持下来呢？
这其实都是值得让我们思考的问题，我们有的时候说铁汉柔情，也就是说其实我们每一个人都有脆弱的一面，只是平常我们一直在伪装吧了。
所以说成年人的崩溃有的时候，真的表面看起来就是一件小的事情，可是其实我们自己已经压抑很久了吧。
如果缓解我们的情绪。
其实是有许多的方法的。其中比较达到大家认可的一种说法就是正念。
可是什么是正念，其实也有不同的认识。
最近为什么为看心理学的书了，其实是会觉得可能都没有用吧。这可能是上升到一个哲学的问题了。有没有命运这一会事情呢。如果说这一切都是命，那你还在忙什么呢。
可是话说回来，如果你认定这就是你的命，而开始享受自己的人生而不再是充满了抱怨其实也是有可能的。
所以感觉研究来研究去，就回到一个古老的问题，心随念转。人生幸不幸福主要是看你自己是怎么样认为的吧。
其实与外界的一切似乎是有关系的，但是又似乎关系不是很大吧。
因为古老的哲学说明，一切都是两方面的吧。
这就是阴阳平衡学说。
还有一句说法说是墨菲定律，就是要发生的一定会发生，这只是一个概率问题吧了。
