岁月流转，风尘翕张  |  疫期随笔

大疫已三年，这期间国内国外局面风起云涌，很多事发生，又有很多事结束。世事变幻，你我裹挟其中，在时代的大潮中奔流。

疫情改变了我们的生活节奏，三年前我定期在北京和武汉两地出诊，和患者朋友聊医理聊工作聊生活，每一天忙忙碌碌又乐在其中。现在则由于两地时不时的封控，出诊经常被打断，已经由定期变成了随机事件。

忙中偷闲的时间里，除了打磨整理医案，每天坚持太极和站桩，我还深入研究了易理、古琴、剑术，一段时间坚持下来，心境更加开阔，有些所思所想，与大家分享。

焦虑的时代

回首前几十年，在行医路上一步步走来，朋友和同道中人越来越多。这些年不管在哪里开馆坐诊，总有亦患亦友的老朋友相随，无论是头疼脑热还是心气不顺，都愿意过来把把脉，聊聊天。

但这几年和大家聊的时候，有种明显的感觉，大家的情绪更加撕裂和焦虑，“清零还是共存”等种种话题下，人们的情绪很容易被煽动。后来听一个数字研究院研究算法的朋友说，大数据会用算法精准营销，支持清零的人看到的信息都是清零有理，支持共存的人看到的消息都是共存赢麻了。你看到的信息是算法已经过滤了一次，另一方面脑子的立场再过滤一次，你几乎一点反面信息也听不进去了。

这在易理上就是“相”，各种“相”衍生出来的是非对错，把我们搞得晕头转向，身心即亢奋又疲惫，很多患者左寸脉摸到明显的涩脉，什么意思呢？注意力不集中，“神散”。比如他在看书，但是他的思绪已经飞走了。虽然在正常的交谈，但是他却在想别的东西。另外在出诊中碰到很多的男孩人高马大，但走路走不到1公里就气喘吁吁大汗淋漓。

“神淡散而不藏”，情绪飘忽而易激惹，是很多现代人过敏症和肠胃病的起因。情绪即能量，互联网时代下，情绪更容易被引导，相信大家都有个体会，本来状态不错，刷一堆短信息之后整个人都不好了，但还挺上瘾，想停也停不下来。这些短信息不是知识，是碎片化的“情绪”，通过不断刺激你，让你愤怒、兴奋、抑郁，当大脑被情绪主导，人就容易停不了，过后非常疲劳。做算法的工程师，就是通过点击率、点赞率、留言分析等，来确认这条信息是不是可以不断吸引流量，并精准推送给相应标签的人。为啥大家经常刷得停不下来，因为你看到的内容都是为你筛选出来的，把你的情绪拿捏得死死的。

闭门即是深山

疫情和封控缩小了人们的行动半径，使大家更加依赖互联网，互联网信息流的高速交互放大了人群的负面情绪，助长了撕裂和焦虑，所以当下与精神相关的病症越来越多。

要破局，世俗的方法是找能聊得来的小伙伴玩，看电影看书学点新知识等等，干啥都比沉迷于充满焦虑的碎片化信息里强。

如果能沉得下心来，我非常推荐太极，它的桩功和动功做下来，气血得到循环，呼吸得到调节，经络得到拉伸，还能帮助我们凝神聚气，一步步恢复人体本来的阴阳平衡。

封控不全是束缚，有时候它能点亮意想不到的技能，之前上海疫情严重的时候，一个朋友由于过于热爱工作，把公司当家，吃住都在公司，封小区之后家里啥吃的都没有，硬是饿了好几天。

不过饿到第三天他竟然有了一种身体变轻、脑子变清晰的感觉，感觉非常舒服，有种从没体验过的全新状态。拿到社区送过来的吃的后，他竟然一度非常纠结到底吃还是不吃。

修行的人在闭关期间，确实会有步骤的停止进食，这位朋友误打误撞，给自己闭了一次关。很多人说闭关不是要去深山老林么，其实闭关是一种心境，摒弃外部干扰，身心宁静，保持精进和法喜，就是在闭关。正所谓闭门即是深山，修行处处洞府。

和光同尘

有些大势，我们身处其中无法逆转，倒不如和光同尘。

由于疫情我已经好几周无法返京出诊，很多北京朋友来电询问返京时间，这个真不是人力可控，我们不妨把它当成是闭关，暂时的离开和蓄力，是为了下一次重逢。

我也趁机给自己了一点时间，让自己安静下来，整理过往，回顾走过的每一步是否都秉承了最初的本心。

新学习的易经、古琴、剑术让我获益良多，之前推荐患者朋友们自我疗愈的方法，也希望大家能够坚持实践，等疫情结束了，我们在不断见证历史之余，都能有所提升，不亦快哉？！

武汉这边，患者朋友都知道我在两个诊所有出诊，目前出诊时间没有调整，但原来的各种因缘和合下，两个诊所诊费有高有低，给一些患者带来困扰和不便，所以这里有一个初步想法，就是未来会把诊费调平，使大家都能受益。

结语

信笔由疆，不知不觉聊了这么多，作为一个大夫，我始终认为，授人以鱼不如授人以渔，在之前的文章和视频里，已经反复跟大家交流了中医的理念和实证法门，中医博大精深，表面看是术，其实蕴藏大道，让我们一起进步，和光同尘，在起伏的疫情中，仍能找到一份欢喜和自在。