2023-02-10

打破自身局限,跨越不可能,实现人生巅峰

---好书分享《跨越不可能》

普通人如何取得非凡成就?如何在短时间内成为行业高手?如何完成高且有难度的目标、做到看似不可能的事?美国人史蒂芬.科特勒在他的《跨越不可能》中给出了自己的答案。史蒂芬.科特勒不仅是全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”创始人,也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者,曾两次获得普利策奖提名,著有《盗火》、《创业无畏》、《富足》等畅销书籍(后两本书与X大奖创始人、点奇大学执行主席彼得.戴曼迪斯合著),作品被翻译成四十多种语言在全球出版。

书中,史蒂芬.科特勒研究了各行各业的高手,包括运动员、艺术家、科学家、首席执行官及其他顶尖高手,找到了实现巅峰式突破的方法,重新定义了行业精英最佳表现背后的秘密,告诉我们,想完成高难度目标,有一套可以实际操作的办法。作者以心流为理论依据,重点研究动机、学习力、创造力和心流等四种心理认知能力,剖析这些能力在大脑和身体中运作的科学原理,科学指导读者如何掌握实现最佳表现的方法,如获取知识的五步学习法、提升创造力的七个策略、激发并长久保持创造力的九种方法、如何拥有良好的心流体验等,可以说,这本书是一本非常实用的行动指导手册。

这本书里有一个地方让我感同身受,在第二十三章“巅峰表现的元策略”中,作者告诉我们,今天进步一点点,明天再进步一点点,持之以恒,数周如一日,数月如一日,数年如一日,我们的人生不仅将超越自己的期望,还将超越自己的想象。说白了,我们在阅读本书过程中,通过剖析科学原理,所掌握的实现个人最佳表现方法只是待办事项清单上的一个个条目,只有通过寻找最小行动按钮,开始行动,主动从行动上做出改变,每天进步一点点,才能跨越不可能,实现个人真正的突破。

在我们的人生过往中,每当遇到困难的时候,还没有想尽一切办法去努力,就轻易放弃的例子是比比皆是,因为个人能力不足,畏畏缩缩,停滞不前,无法面对工作跨行转型的人也不在少数。个人目标不明确,内驱力不足,不愿意去尝试探索新的行动,打不破个人惰性的怪圈,不去寻找简便、快速,能发出改变信号的动作,更不理解,唯有通过正确的方法与工具,行动起来,螺旋式上升,才能实现个人提升,才能在专业内取得颠覆性突破。正如心理学家李松蔚在他的《5%的改变》一书中所说的,改变了5%以后,其他的也会开始松动,像滚雪球一样,只要开始了,雪球就会越滚越大。

对我们每一个人来说,阅读本书是一次认知与思维的重塑,只要我们按照书里提供的工具与方法,从行动上做出改变,把一切的不可能变成可能,就能跨越不可能,不断超越自己,实现人生巅峰。

我相信,你读完本书会与我有同样的感受,期待你我在学习中共同成长,一起跨越不可能。


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