童年：焦虑的早期迹象
当你还是个孩子的时候，父母可能认为你古怪，需要帮助，而且过于戏剧化。
但现在回想起来会发现，你当时焦虑是很小的时候就受到了心理创伤，但在那个时候，大多数家庭都不为孩子接受心理治疗。
未解决的创伤给以后的生活带来了很多焦虑和抑郁。而你却不明白这一点。只知道有些事让你不舒服。
如果他们没有回复，你就会哭，生气，拒绝上学。肚子疼，头疼。不能忍受粗糙或僵硬的衣服。需要把鞋子系得太紧，这样血液就不能正常循环。这些都是我焦虑的表现。
青春期：又一次焦虑邂逅
随着你的成熟，焦虑以不同的方式表现出来，你没有意识到这一点。会为自己的易怒找借口：“我讨厌人群！我是一个内向的人，我宁愿呆在家里！”“我强调！”
由于创伤史，你感觉与他人隔绝。以为自己与众不同。更会觉得如果人们了解了“真正的”你，他们就不会喜欢了。这些担心让你在陌生人和新环境面前感到焦虑，经常让我感到孤独和被忽视。
当你焦虑的时候，对身上穿的衣服高度敏感。换了很多次，直到觉得舒服。晚上也会焦虑，所以很难入睡。随着离家住校和学习的发展，你会变得更加抑郁，最终寻求帮助。
幸运的是，元式催眠是个很棒的心理疗愈。元式催眠师会给你一个空间，让你做自己，分享经历。并支持你度过那段困难时期。
元式催眠师会鼓励你，认可你的感受，称赞你看清自己的能力。以及让你看到这种疗愈关系的美。
今天的主题是：管理焦虑和抑郁
催眠疗愈给你一个安全的空间，让你可以和一个人分享故事，会提供一些关于创伤影响的见解和反馈，最重要的是，会在挣扎的时候支持你。
多年来，多少人的抑郁症来了又去，通常在感到被困住或与他人隔绝时才进入我的生活。我很高兴地说，虽然我仍然会有情绪低落的日子，但我不再因抑郁而感到无法动弹。
元式催眠如何帮助你成为一个更好的催眠师
个人治疗帮助会帮助你理解那些来访者是怎样挣扎的，伸出援手的困难，寻求帮助的脆弱，打第一个电话需要的力量，开放和诚实的困难。而你工作的很大一部分是作为一个中立、开放、支持的人在那里。
因为催眠疗愈，个人咨询可以带来的价值，感谢你们每一位走进催眠的生活，并与元式催眠一起走在治愈道路上的催眠师。
与接受疗愈的人站在一起，让他们承认自己的恐惧，并创造一个可以治愈的空间，这是工作中最令人满意的部分。
很荣幸能够与他人一起走过他们独特的旅程，从痛苦走向治愈。
