蔡康永说：
你为爱受苦，就算苦到行尸走肉，也难因你一斤的苦，而增对方一丝的甜。对方没有因为你受苦而快乐，就没有理由觉得亏欠你，也更没有理由要补偿你。
自我感动这种情况在很多人身上都是常有的事情，不管是爱情还是友情，我们总能进入一个死胡同，在里面无限徘徊。
常常有朋友问我：为什么我这么努力的对他好，他还是要离开我。每天我都用尽全力去取悦他，可他，丝毫不为所动。
你认为你的努力感天动地，但是他却认为，你丝毫没有付出，换句话说，他觉得你的付出对于他来说，是累赘。
放下一个人的第一步，就是：千万不要自我感动，不适合你的，要学会及时止损。
你感动的不过是你自己而已
有没有那么一刻，你会觉得自己简直太伟大了，做了这么多为他着想的事情，他一定很感动吧！
别闹了，你感动的不过是你自己而已！在感情中的我们，太容易陷入自我感动的误区。
曾经一位朋友问过我，她说：“明明我24小时都在想办法，怎么哄他开心，没有一点自己的时间，但是为什么就换来他的一句，你烦不烦啊？你没有自己的朋友吗？你没有自己的生活圈吗？整天围着我转，我很累啊，你知道吗？”
这个问题，问的我一时语塞，这让我想起了，和他在一起的时候，事情是这样子的：
他叫辰，“职业”海王，渣尽左城无数姑娘，每日左拥右抱。
我叫曦，从未动过心的小白兔，一脸天真无邪、一尘不染的模样。
我初入凡尘，涉世未深，在某一次聚会中，我遇到了这个号称“职业海王”的男人。
“你好，我是辰，请问美女怎么称呼？”
“你好，我是曦。”
“你就像是我年少时，偷吻到的露珠，往后余生，我希望你是我的眼泪，也是我的湖~”
我默默低下头，享受着辰的吹捧。
之后的日子中，海王辰对我穷追不舍，我的天真和面无任何拒人于千里之外的感觉深深的吸引着他。
这种感觉就像：拒绝的让人说不出我的不是，还得说她好，这就让辰很无语，发誓要把我拿下。并且还要打上只属于海王辰的标识，就像我们出去玩，“标上的到此一游。”
在这座城市中，每一位姑娘心中完美情人只有他，活脱脱地是满城美女“非他不嫁”的气势。
几个月后，我们在一起了，我一直认为，爱一个人，就是应该付出所有，让他开心，但是我不知道，这给辰造成了很大的心理压力。
让我印象最深刻的一次，那天是辰的生日，我为了他的生日准备了一个月，每天几乎不睡觉，经常半夜找辰聊天，但是只字不提给他准备礼物的事情。
辰生日那天，发了短信给我：我们分手吧！看到上面的字，我心如刀割，拼命地拨打着辰的电话。
“别再打扰我了，我不爱你。”辰说完便挂断了电话。
我拼命地跑到辰家门口，却看到鞋架上有双高跟鞋，我疯了似的敲门，一个女人打开门：“你找谁？”
“辰呢？”我哭喊。
“他累了，睡着了。”女人关上门。
之后的日子，辰继续过着以前潇洒的生活，就好像我从没有在他的世界出现过，但是我，就好像走不出来一样。
你看，其实我做的那些事情，除了感动自己，也没什么作用。在准备礼物的过程中，我一直在想象辰看到这些有多感动，其实真的，只是感动了自己。
我想多数人都是这样，离开那个人之后，他的生活顺风顺水，一切如常。而你却像是陷入了泥潭，再也没办法前进一步。
所谓的“感动”，不过是你的自欺欺人
其实在一段感情当中，我们并不能断言谁对谁错，因为你们都曾经在过去的那段岁月里，由衷地欣赏、坚定地相信对方，想要把生活中的一切都分享给眼前这个人。
可是，捉摸不透的感情既有新鲜感之说，又有磨合期之谈，还有所谓七年之痒的“魔咒”，太多太多的障碍等着你们一起去翻越。
《现在就告白》的节目中，出现了这样一对情侣，男孩儿随手准备的照片墙，只不过是满足了自己的仪式感而已。
女孩儿却被感动到当场撒娇，而男孩儿的目的不过是觉得女孩儿太作，让大家都看清女孩儿的真面目，然后找到分手的理由而已！
你看啊，你以为是他精心为你准备的，但是这仅仅存在于你以为，他不费吹灰之力，就让你感动到痛哭流涕。
在他说出分手的那一瞬间，女孩儿才明白，原来只是陷在自己的想象中出不来，并没有什么感天动地。
你疯狂地为自己找一条出路，可是怎么努力都无济于事。于是你开始把自己的姿态放得越来越低，以此想要去挽回对方。殊不知，你们的感情对他来说可能早就已经翻了篇。
你的痛苦，你的卑微，他通通视而不见。
你可以自我鼓励，但千万不要自我感动
你是不是总是安慰自己：“已经够努力了，这次只是运气不好。”很多人都会这么想，但是你一定要明白，当你自以为自己很努力的时候，总有一些人比你自己还努力。
你可以自我鼓励，但千万不要自我感动。你懒散惯了，以为把工作下班前昨晚就是努力，就看不到还有人，为了把方案修改到完美，加班到深夜。
机会是留给有准备的人的，这句话永远都不假。要对自己的时间负责，才有可能把握好随时可能到来的机会。
《华为工作法》中有这样一个观点：付出30%，也许可以发酵出50%的效果，而那些付出了200%，看似只做到80%的人，才能得到世界真正的奖励。
别付出了一点就沾沾自喜，机会永远是留给有准备且足够努力的那一类人的。
永远都不要沉浸在自我感动的误区中，这只会让你在迷宫中，永远走不出来。
