2020-12-29我们举办了第五次活动，活动主题是《青少年心理问题反思与策略》，一共有7人参加。
首先是回顾上一次《最美少年颁奖》的感受及这一周的思考。通过颁奖这个技术可以从积极心理学的视角看待孩子，善于发现孩子的优点，善于挖掘孩子的潜能。
接着是头脑风暴，目前青少年出现的问题，并进行分类，了解背后产生的原因。我们找出的一些共性的问题：1、不愿与父母交流 2、父母工作累了不想动，孩子也效仿不动，还振振有词 3、上网玩游戏 4、觉得父母不理解他们，对他们否定和批评 5、拖拉，做事漫不经心 6、不爱干家务，不主动帮忙 7、早恋 8、睡懒觉 9、玩电子产品，处理关系差。
针对困扰家长的问题，进行咨询。分三组，两两一组。
第一组的问题是孩子面临高考，回到家玩游戏放松一下，家长希望他一直学习，但是又希望他能玩玩放松一下，非常矛盾和纠结。咨询师认真倾听，共情回应，澄清了家长注重学习成绩，希望考好大学的内在动机是父母希望孩子给他们挣回面子，在家族面前扬眉吐气。如果从孩子角度，父母没有看到孩子的努力，会让孩子体验到父母一直感受到的委屈和愤怒。最后提出孩子幸福与成绩哪一个更重要，让父母反思。
第二个是孩子不想学习武术，可孩子妈妈坚持让学，爸爸既想支持孩子，又觉得太太是对的，内心比较冲突。咨询师先了解情况，共情来访者，指出来访者的矛盾心理，询问有没有和孩子及太太沟通。来访者通过回顾与孩子的沟通，强化了孩子的观点：“主动学的就没有瓶颈，要求我去学的就有瓶颈”，就是说被动学习，就容易逃避，容易放弃。最后明白要尊重孩子的选择，也愿意再和太太沟通，达成共识。
第三组是孩子拖拉，睡觉晚，让妈妈焦虑。咨询师应用普遍化及自我暴露来说明问题的普遍性，减轻妈妈焦虑，也提醒来访者注意观察孩子的身体情况，白天的状况。
大家畅所欲言，纷纷表达对青少年心理问题的看法，解决方法，大家也在这种互动中更加了解青少年，理解青少年，也缓解压力，缓解焦虑。
最后是作业，根据自己孩子的年龄特点，设计一些家庭活动，让一家人更好的互动，沟通，交流，让爱在彼此间流动。
这次活动很成功，练习了真诚技术，学会换位思考，多角度看问题。
