朋友A说：最近龙舟雨下得好烦，龙舟没看到多少，反倒总觉得小腿胀且有沉重感？医生说下焦湿气重！
我：喝药，按摩，理疗…
A:喝药太苦，按摩太痛了，理疗费时又费钱，太难了……
我：那怎么破？穿按摩鞋散步总可以了。
A：可以每天走得步数太少了……
改变自己
人都有惯性和惰性，比如工作，当你熟悉了一个技能，并且大家都认为你做得很好，尽管这份工作让你觉得很枯燥乏味，但这是你用来谋生的手段也足以维持现状，便不想再去折腾了。
温水煮青蛙的故事，相信大家都听过，可惜多数人没有意识到这一点，人们总是喜欢贪婪的享受一切能让自己舒服的事情。
当有一天，你受到刺激了，或者是感觉到痛苦了，这种平衡才会改变，你才会想去改变。
当然这些刺激或者是痛苦不够强，那么我们很多时候会慢慢适应，会重新找到平衡。
只有这些刺激工作痛苦足够了，这个平衡才会被打破，这时候，我们才会强迫自己去改变。
是吧
