今天和大家分享一个学生的案例,阿华(化名)在初中时期是一个尖子生,很多事情都会力求完美。上了高中后,对自己的要求就更高了,只要开始写字,他就非常担心自己会写错,需要反复检查,甚至需要重新擦写。
后来,他开始不满意自己的连笔字,想要写正楷字体,横平竖直才能让他觉得满意。慢慢地,他对写字产生了追求完美的情绪,甚至影响到了考试。
他的成绩一落千丈,随之而来的自责和外界的非议,让他对写字越来越恐惧。他不断地暗示自己不要去管,虽然有时能暂且忍住,但还是会中途停下来重复擦写,痛苦不堪。
为了摆脱这种困境,他和他的父母试了很多办法,都无济于事,家里的气氛一天天变得阴郁起来,甚至想让阿华休学。
但他的爸爸并不愿意就此放弃阿华的人生,为了让儿子摆脱痛苦的煎熬,他不断地在网上了解强迫症的信息,并且不断地学习相关知识。
偶然的一天,他在喜马拉雅上听到了木木老师的声音,抱着试试看的想法给阿华约了咨询。
在和木木老师几次电话咨询后,阿华开始练习森田疗法,高三下学期就已经可以不受强迫思维的支配,在学习上也有了明显的进步,最终如愿考入香港大学。
分数是我们能发现孩子变化的最简单的方式,但分数却是孩子变化的最表层的反应。
父母发现孩子的学习状况不佳,因为孩子上了高中之后,成绩一落千丈,但变化可能最早发生在孩子踏入高中大门或被录取之前。
环境的变化,学业难度的增加,新老师的授课方法,这些都在对孩子的内心无形施压,如果不能很好地疏导,孩子的心理就会越来越脆弱。
从小就是优等生的阿华,在父母的高期望,自己的高要求下,很难把这些压力转化好,每天陷入“担心自己写错字”,“害怕自己做错事”的紧张情绪里,从而思虑过头,无法正常地投入到学习和生活中。
就在木木老师告诉阿华要“顺其自然”,接受变化,去接纳真实的自己时,阿华从里到外地舒展开了,不再紧绷地执着于“自己不能犯一丁点错”。
从阿华与强迫症的不断较量中,我们可以看到,除了老师的引导与帮助,阿华的努力与配合,更离不开父母。正是因为父母的爱,没有放弃他,才给了阿华好起来的力量。也正是在这股力量的驱使下,阿华没有放弃自己,依靠着自己强大的意志力与强迫症一次又一次作斗争。
事实上,在每一位康复的强迫症患者背后,我们都能看到这两股力量的存在,支撑着每一位患者,走过无数个被强迫思维控制而不能入眠的夜晚,带领着他们走出强迫症的黑暗人生。
谢谢父母的爱,成为我们坚强的后盾,让我们勇往直前,也感谢不言放弃的你,给了自己走向梦想的机会。
一切都是最好的安排,你一直都是最好的自己!
-以下是阿华父亲向木木老师表示感谢-