很多朋友经常问：服用灵食秀进行食疗调养，一般多长时间是一个疗程？要吃多久才见效？要吃多长时间的营养调理才可以焕发新颜啊？
首先，灵食秀是食疗产品，不是药物。食疗营养补充不是吃药，并没有疗程之说。服用灵食秀过程其实是清理血道、补充微量元素、促进细胞自我修复的食疗过程，使用多长时间，也要看不同器官细胞自愈更新所需的时间。食疗修复是一个渐进渐愈的过程，所以，循序渐进才是真正的根本！
医疗和养生专家建议：现代人每年需要进行定期的清血排毒的调理，才能保持血液环境的清洁和身体状态的健康。
所以，第一次服用灵食秀清血调理，服用2-3个月为一个调理周期比较适宜。这相当于给多年未清理、毒素垃圾沉积的血管进行一次集中大扫除，彻底净化血液环境。
一般情况下，人体会在半年内更新掉身体的98%组织的细胞，我们就会收获一个相对健康崭新的自己。
有些人由于体质原因新陈代谢比较慢，修复的速度肯定要比其他人缓慢一些，随着调理的坚持，身体的各种慢性病等等都会慢慢治愈…
服用灵食秀完成首次清血排毒食疗之后，血液环境基本净化，一些要解决的问题也基本消除并稳定。为了保持日常清理，建议最好一周服用1-2次，保持日常对血液的清洁；或者坚持每年进行一次集中清血排毒食疗过程，避免食物垃圾再次在血液中沉积。长期服用后可健康永葆、逆转衰老，也能防止未来疾病的发生。
以下为医学研究机构研究得出的肌体各个器官组织细胞更新的周期，可供参考：
1、肝的更新周期：6个月；
2、肺的更新周期：2到3周；
3、皮肤的更新周期：28天，随着年龄变化，将越来越长至45天左右；
4、肠的更新周期：2到3天；
5、红血球的更新周期：4个月；
6、白血球的更新周期：13-20天；
参考上面每一项肌体器官的更新周期，确定调理身体疾患时间。可按月为单位，一般问题服用灵食秀七天即可初见成效：会感觉到脸部肌肤紧致、汗毛孔收缩等变化，部分人会出现排湿便现象。
问题不大的服用1到2个月，问题大的服用2到3个月为一个调理阶段，如果问题比较严重，建议开始阶段可酌情加量，明显改善后可以恢复正常服用量。
