这周大婶在外调研出差，5天5所学校和企业，4个城市中奔波，打卡作业遇到了新的挑战。脑力、精力在有限时间的压榨下处于殆尽的状态，今日的阅读材料《自我激励的100种方法》就像系列的功能性饮料，给急行中的大婶带来重要的补给。
黑马、白马和骑手
大婶对于笑来老师在一个关于执行力的分享映像非常之深。笑来老师把人脑处理各种执行任务时脑力活动过程，总结为一套战车系统，也就是骑手驾驭的黑马、白马的驾驭能力。这套理论来源于大脑结构的类比，我们的大脑结构有三层结构：大脑的底层，鳄鱼大脑，就是我们人类进化过程中形成的最基本的本能应激反应，对应的就是我们的5f的情绪，我们古人称之为的食色性等。大脑中层，也被称作猴子大脑，我们一种情绪反应，比如恐惧、焦虑、享乐等。大脑最外层（前额叶层）也就是我们的理性大脑，处理的是理性认知。黑马代表欲望灵魂、白马代表感知灵魂，骑手代表驾驭大脑的理性。
整个战车系统的初始状态就是黑马很强大，白马一般般，骑手还啥都不会。而战车系统的两个动力黑马和白马，缺一不可，但时常会时不时的意见不合，骑手的作用就是调教，让两匹马和平相处，让战车走的更稳，更远和更快。整个骑手调教两匹马的过程，笑来老师用一些小例子，分享了如何哄骗黑马的一些小技巧，其实也就是给我们阐明了骑手调教黑马、白马是有方法论的，但在执行力的讲座中并没有讲述太多的方法论的内容。
而行动营提供《自我激励100种方法》这套书的解读，正是一本满满干货的骑手成长锦囊，这套锦囊不仅大婶需要慢慢研读，还需要分享更多的人，让伙伴们的战车一起跑的更稳，更快。
大婶的打卡计划到目前为止还能得以顺利进行，有赖于笑来老师关于一次执行力的分享。笑来老师不仅提出了流程图简化执行难度的方法，还用大脑结构分析了人们大脑决策完成各种执行决策时，底层的大脑处理结果输出。
