为自己的人生负责

研究显示，除去基因的影响，外在环境对人的幸福感影响只占10%，而如何面对人生起伏的态度，决定了40%的幸福感。

最好的幸福教练是自己，想要拥有快乐人生最核心的就是要“自我负责，积极创建，做利人利己的事情，不愿天尤人。

无论发生什么，你都应该成为自己生活的第一负责人，把时间和精力放在，自我负责，自我觉察，自我创建上。

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