今天的话题有些沉重。
最近两周算是经历了人生中比较大的挑战,而且这一切还是在继续中。
我感觉把自己逼到了死胡同,拼命挣脱,却发现这是个囚牢,连头都无法回,心情跌倒谷底。
无意间在朋友圈看到一位老朋友发的分享,想起来她是位心理咨询师,就如囚牢里的人看到了生机。
整个聊天的过程感觉很好,一问一答,基本上把现有的问题分析都点到了位,心情顿时好了一些。
问题是被指出了,但这出在两个人,如果要想顺利解决,其实靠一己之力是孤掌难鸣的。
因为两个人的性格不一样、对一件事情的看法不一样、处理事情的方式不一样,要怎么样才能达成共识,解决一些关键性的原则问题呢?
第一点我把它称为设立底线,把各自的底线亮出来,如果发生了,设置一个处理办法,当然这属于双方之间的。
第二点是转移注意力,把心思放在自己的身上,因为老生气是会老的,要自己懂得爱自己,不断的提升自己,才是治关系之本。
第三点选择相信,既然该说的都已经说了,那么再纠结只会适得其反,所以豁达一点,让大家都比较体面。
最后这肯定是一个情绪会不断反复的过程,一定要坚持住,就像马拉松赛跑,一旦承诺了,就要坚持到底,要不全都前功尽弃了,忍者则强。
写在最后,还是要经营自己,经营自己,经营自己,生活才会有更多的希望和幸福。