本周计划:
1.继续断舍离。
2.争取每天走上五千步，晚睡时间争取提前到10:30。
3.背5首诗，写5篇字。
4.每天阅读半小时。
5.试试每天提前为第二天做一点点准备工作
11.14 打卡第32天
昨晚回来太晚，先补上昨天的。
1.继续断舍离。（未完成）
2.争取每天走上五千步，晚睡时间争取提前到10:30。（走步完成1/7,早睡未完成）
3.背5首诗，写5篇字。（未完成）
4.每天阅读半小时。（完成1/7）
5.试试每天提前为第二天做一点点准备工作。（做了一点点，算完成吧。1/7）
接下来的这一周，搭档请假了，开始无限疯忙模式。我常常觉得自己还有一堆堆的事未完成，是因为效率低，无法跟上节奏，还是确实事太多？一天工作下来太累了！回家只想睡觉。
11.14
1.继续断舍离。（随手把衣物放进相应的柜子。想试试口袋叠衣法，仅在想没有行动。）
2.争取每天走上五千步，晚睡时间争取提前到10:30。（走步完成2/7,早睡未完成）
3.背5首诗，写5篇字。（未完成）
4.每天阅读半小时。（完成2/7）
5.试试每天提前为第二天做一点点准备工作。（做了一点点，算完成吧。2/7）
11.15
下班回来，人已筋疲力尽了，本打算晚上洗衣服，看来只有指望明天早起完成了。努力走走，但可能站的时间太长了，腰腿纷纷抗议。加上遇到一些不开心的事，心情糟透了，满满的无力感。有时候越努力，越容易发现自己的不足，我现在处在这样的状况吗？我也无解。好好睡一觉放松放松，期待明天好心情。
11.16
早上起来，30分钟洗衣服、洗漱。我发现限时进行，果然效率提高了。跟着学红观足三晚，每次集中注意力一会儿就睡着了，彻底解决了晚睡的问题。睡好了，白天更有干劲儿。事多有点忙，但今天有试着把事情分出去一些，虽然做得不尽人意，但减轻了我的负担。降低要求，多让别人练练，为以后偷懒做好准备。想象中，这个星期应该忙得人仰马翻，事实上也就这样吧，跟平时差不多。不过，我也确实没帮上什么忙，自顾不暇的状态下也没有精力帮别人什么。保持平静的心态，试着让别人来分担简单的事情，生活会更加有序。
11.17
搭档回来了，突然觉得一下轻松了，虽然这几天我也并未多做什么，但是可以只管自己简直不要太舒服了。找人分担了我的一些事情，所以即使事情又多又杂，也不至于身心疲惫。课堂上为了少讲点话，第一次试着卡着闹钟只讲30分钟，10分钟作业，事实上仅留了5分钟作业时间，但是专注度提高了，自主作业也完成得不错。所以，我是讲太多了？！
