入选时间：2016年7月26日
入选级别：季级
入选理由：周助人，男，从理品质管理工作。因他所在的公司一直推广5S，所以他对环境打造理解深刻。在时间管理学习中，勤奋刻苦，曾作为优秀学员在公开视频中分享感悟，发表心得，特别是环境打造中，有着独特的经验。通过特训，他很好的将所学时间管理知识，用在了实际工作学习中：利用时间管理四象限法则和番茄钟，成功通过导图和速算体系，利用GTD法则处理工作和学习中的矛盾，在工作事务比较忙的情况下，通过合理安排时间和工作的关系，仍顺利通过快速阅读体系。为感谢他对记忆吧的支持及对时间管理体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第43位成员。
周助人的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
我是周助人，男，江苏淮安人，在一家上市制造型企业，担任品质管理工作，市场营销专业，记忆名人堂第207位，思维导图第38位，快速阅读第4位，速算第93位，快速阅读第二期将会担任导师，在时间管理学习中，我严格按照升级体系走，不懂就问，正好我所在公司推广5S，和精益生产，所以很多知识点，可以理论联系实际，特别是环境打造和GTD工作都能用起来，才能学习很快。
二、过关心得要点
1、时间管理档案帖
在学时间管理前，跟大多数人一样，也有懒和拖延的习惯，后参加黄金30分活动，每天早上5:00-5:30将活动内容在论坛签到，总共坚持21天，21天可以养成一个好的习惯。这一关只要有一颗平常心都能过关。
2、黄金30分-我的日出秀
因上班比较早，每天5:30就起床做早饭，6:25拍的照片，因图片太大传不了，所以看起来很小，今天下雨，灰蒙蒙的，铁丝网里面，是这里中学的操场，铁丝网是围栏，外面对住我家车库，一排排房子靠在一起，所以取景不是很美观，但此时的心情是阳光的。
3、环境准备-打造高效办公区心得体会
因为我所在的公司推行5S所以整理难度不是很大，开始一两年大家都能坚持，时间久了，就开始松懈，生产部门现场的桌子，公司领导要求基层干部，现场办公，不配备电脑，防止打游戏，桌子好几年没换，为了成本节约，所以工厂办公，跟我在家办公环境，没法比。
如何整理：我桌上不用的文件，废纸扔到垃圾桶，有用的文件归类。计算机跟报表放一起，桌上垫报纸档灰尘。
前后对比：打造前文件比较凌乱，3个人共用一张桌子，每个人都不想整理。打造后清爽多了。
效率改变：找文件快多了，不会把一堆资料，每一张都去翻一遍。
心态改变：心情好多了，没有那么烦躁了。
生活改变： 以后会坚持下去，即使其他同事不整理，我也会主动去整一下。
活动感悟：就像光北老师说的一样，要坚持，百日战拖就是最好方法，我报了两个活动，相信一定能够坚持。
4、时间管理日志
通过这七天的时间记录和分析：感觉自己的时间排的非常的满，而且根本就没有出去娱乐的时间，工作和学习效率好像也不高，最主要的原因：
（1）工作特殊性，离家远，骑车上下班，自己做饭，或食堂排队
（2）计划性不强
（3）缺乏时间管理概念
解决办法：制定计划，统筹利用时间，比如做饭，骑车可以回忆知识点，不会了，再回头看一遍。加有效率的QQ群，避免聊没有用处的话题。
5、四象限法—自我分析
（1）对时间计划分布的不合理，容易造成时间浪费。
（2）做计划的事可以提前着手，避免到了第一象限着急要做。
（3）每天处理好第二象限内的事，避免打乱平衡的生活节奏
（4）对于第三象限的事可以授权别人去做，第四象限能少做，尽量少做。
6、时间管理方法—番茄工作法
通过阅读《番茄工作法图解》，再结合视频的学习，使我知道了番茄工作法的重要性，并运用到了生活，和工作学习中，尤其是运用到了学习中，学习新知识时开启番茄钟，，改变了注意力不集中和拖延的习惯。同时明白了很多道理，如何专注工作，不受打扰，如把QQ，微信关掉，番茄钟完成，休息时间打开qq回复别人，如何把难的事情，分解成简单的事情，把大的事情，分解成一个个小的事情，把大的目标，分解成一个个小的目标，，自已每天的时间到哪里去了，也能更加合理的安排自已的时间了，觉得每天生活过得很充实。
7、GTD无压工作法心得
在没开始学习GTD之前，都不知道这书，更不知道，它是时间管理类书籍。在自己看书并且模仿书中的这套系统实践的过程中，学到了很多，GTD在我的意识里慢慢变得具象化，成了一套环环相扣的操作方法。使用滴答清单捕获材料，把事情一件件记录下来以后再去处理、组织整理、回顾、执行，完成之后很有成就感，觉得很舒服。在这套流程里，开始比较不习惯的就是回顾，容易忽略它。后来不断感悟，正好参与百日站拖活动，最近看了一些相关视频，也谈到很好的回顾。
三、通关后，对时间管理的新认识
通关前对时间管理认识不深，做事没有目标，重要的事和不重要的事，放在一起做，所以有时觉得时间不够用，自从学了时间管理以后，把事情进行分类，分清轻重缓急，不同种类，采取不同的处理方法。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
继续学习时间管理，年和世，同时学习文章记忆升级体系等达人会内容。
2、感谢
感谢李博士创建这么好的平台，感谢导师大天使的无私帮助，森林导师和光北导师也给了不同的指导，谢谢你们！
五、学员与导师互评
1、学员评导师
导师大天使认真负责，每次我遇到困难，向他请教，都不厌其烦，给予帮助解答，每次通关，有什么问题都会指出来，给予纠正。是全程导师队伍中的典范，大家应该向他学习。
2、导师评学员
周助人在加入时间管理特训后，积极学习，积极提问，努力升级，同时将学到的时间管理方法应用到其它特训，如超级记忆、思维导图等，真正做到了学以致用。祝他在今后的学习中更上一层楼！
附：所有通关心得网址
1、时间管理档案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-19662-1-1.html
2、黄金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-19679-1-1.html
自我承诺总贴：http://www.jiyi8.cn/thread-19670-1-1.html
3、环境准备-打造高效办公区：http://www.jiyi8.cn/thread-19866-1-1.html
自我承诺“时”级任务帖 ：http://www.jiyi8.cn/thread-83594-1-1.html
4、时间管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-19982-1-1.html
自我承诺“日”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-20076-1-1.html
5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-20247-1-1.html
自我承诺“周”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-20095-1-1.html
6、时间管理方法—番茄工作法 ：http://www.jiyi8.cn/thread-20396-1-1.html
自我承诺“月”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-20359-1-1.html
7、GTD无压工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-83551-1-1.html
自我承诺“季”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-20565-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
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