今天是寓意发又发的好日子，一早收到小来早晚安的提醒，吉利的数字，让人心里欢喜。
早上5点醒过来，又倒头睡着了。昨天晚上睡前刷了手机，反复看体操冠军何可欣的视频，被她身上满满的正能量、心态的通透，还有她的家庭相处，包括对待家里阿姨的那份善意，深深折服。我点开她的视频号，看了好多条，就像追连续剧一样。
最打动我的一段，是她先生郭航想方设法，买到周杰伦演唱会最后一张门票。可欣进场听歌，郭航就在场馆外面听。他们夫妻之间的这份温情，看得我特别感动。郭航说，就算是公众人物，看演唱会一样要买票，坐地铁也要排队，购物要自己买单，上厕所同样需要排队。
看到这里我感触很深，哪怕是奥运冠军的家庭，褪去光环，过的也是普普通通的烟火日子。人站在高光的高峰，终会慢慢沉淀下来，回归平凡的生活。
这也让我联想到《道德经》，大道，本来就蕴藏在日常的生活里面。我们的工作、家庭，处处都是修炼自己磁场的道场。在灵希老师研修营，连续三期的道德经课程，让我收获很多。无论当下生活是什么模样，都要心怀敬畏，好好守护眼前的一切。
现在的我，尽量让自己的内心常常保持平静、喜悦、幸福、感恩。当然很多时候，我依旧会有内耗，会有小小的焦虑，对未来偶尔也会迷茫。可我想，只要我当下做的事，是正心、正善、正念的，那就足够了。
感恩昨天琉璃伙伴特意私信我，把她写的感恩日记部分截图发给我。我懂她的心意，她是真切体会到了感恩的力量。很多时候我们会感恩生活里美好的人事物，感恩别人给到我们的帮助与能量。慢慢才懂得，生活里那些不那么顺遂的人和事，同样值得感恩，感恩所有的好与不好。
今天灵希老师直播间也讲到感恩的力量，讲到五台山茶话会，有伙伴专程过去向老师表达发自内心的感恩。那时候老师本身已经很疲惫，可接收到这份真心的感恩，身体立刻就有感受，疲惫也随之消散。真心的感恩，是能够产生真实的能量链接。
我也和琉璃伙伴聊了很久，最近我的复盘断掉了，日行一善记录断掉了，给孩子的优点打卡也断掉了。但是有三件事，我始终没有办法轻易放下：写感恩日记、108个大拜、诵读经典。只要我的身体条件允许，只要没有特别难受，我就一定会坚持完成。我也打算把这三件事写进我的公众号，发自内心分享出来，希望能够给粉丝、读者带去一点点启发。
大拜并不是迷信。最开始我身体也跟不上，一个、两个、三个、十几个、六十个，一步一步慢慢积累。后来买到一张合适的大拜垫，就开始每天做108个，从那之后没有间断过。
记得那一次从惠州回重庆，我清楚在火车上没有条件做大拜，预料回家之后身心疲惫，也很难完成。于是我提前规划，前一天一次性做完两组108个，用来补打卡火车出行的那一天。回到重庆之后，每一天清晨，我都安安心心、带着臣服的心完成108个大拜。
坚持下来，身体实实在在看得见变化。有一回吹空调受凉，又没睡好，早上起来头沉头痛，心里冒出念头，今天不舒服就歇一歇。但是心底有个声音告诉我要坚持。我搬上大拜垫下楼，做完108个之后，头痛缓解，身体舒展，情绪回归平和稳定，整个人能量一下子就提上来了。
我深深体会：带着一颗虔诚的心去做事，长久坚持下去，终会遇见更好的自己。
写感恩日记，不是为了感谢某个人，也不是写完用来展示给别人看。每当我静下心来书写，脑海里就会源源不断浮现许许多多值得感恩的人和事。此刻我拿着手机写日记，望向窗外，远山辽阔，高楼林立。生活在这座城市，拥有现在安稳幸福的日子，满心感恩。感恩生命，感恩我的家，感恩这座城市，感恩生命里所有美好的人。
感恩早上婷婷组长发来消息，向我索要地址，要给我寄润唇膏。我本不愿意让大家破费，心意我已经好好收下。但她说不给地址便是折煞他，希望我可以成全这份心意。看到这段话，我马上把地址发了过去。我收到的哪里只是一支唇膏，是沉甸甸的一份爱意。谢谢婷婷组长。
感恩清韵老师，前阵子婆婆生日，特意发来红包。红包我没有收下，但这份惦记与厚爱，完完全全接收到心里。
感恩今早研修营灵希老师带来精彩的晨课分享。
感恩涛哥伙伴在晨课当中的分享，很多观点带给我很深的触动。
感恩行动营禧珮今天上课，虽然直播来不及听，稍后我一定会回看回放。
感恩页桉每一天坚持为行动营做转播。
感恩孟帆、冬冬默默承担研修营的转播工作，感恩大家在背后无声的付出。
感恩今早新伙伴发来消息，她说自己完成15个大拜，已经切身感受到身体的变化。这仅仅只是一个开始，只要保持虔诚认真，持续坚持，往后会收获越来越多身体带给你的回馈。
感恩今早满满一桌盛满爱意的早餐。食材算不上贵重，土豆、红薯、南瓜、豆浆，简简单单，却可以给到一家人温暖滋养。现在做早餐，我越来越享受，内心充满喜悦。感恩家人愿意给到我为他们服务的机会。
感恩生命当中所有的美好，感恩身边每一位姐妹。谢谢你们，在陪伴大家写感恩日记的路上，我也亲身见证坚持的力量，体会感恩的力量。感恩遇见，彼此成全。
越感恩，越幸运；越幸运，越富足。我们一起加油。
