今日感悟
关注、接纳、善待身心出现的疲乏信号、消极信号，并及时按下“原计划”暂停键，转而聚焦于完全休息调整或懈怠（允许自己不努力到完美程度）调整，给自己足够的时间和耐心补给能量、恢复活力。
冰火立夏
今日肯定
1、护肤+护发的组合安排既是原计划，也是调整自己疲乏状态的安排。
2、大约一个半小时回顾绘画心理学专业书籍、并整理了七类自画像运用工具。
今日反思
明明不该再见的人、还是见了。所谓的宁缺毋滥有时候太挑战，不妨努力让自己“不缺无滥”。
今日感恩
一杯杨枝甘露奶茶完美地“立夏消暑”。
每日共勉
把每一天都视为生命中最后一天去珍惜和善待，让每一天都值得记录和分享.
