和朋友聊天，说到一件事，没有做，我就会说，不行，我没时间。因为，巴拉巴拉。找一堆理由来说服别人证明自己真的做不了，比如看书。写笔记。
然后，从前天开始，利用泡脚的时候，看5到十分钟的书。坚持了三天了。谢谢微习惯带给我的改变。
女儿问什么是微习惯呢妈妈？
比如说，每天坚持跑步10公里是不是很难？
嗯。
那每天跑100米难不难？
不难。
那你就从容易这个习惯开始，坚持下去。会给你带来改变。这就是微习惯。
行动才是见证你行不行的标准
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