记得2019年的春天一个周末，参与了一次核能修行的活动，老师三天连续不断的讲解国学知识和其亲身体验，那由于近期双盘禅修，让我再次体会到了国学的高深与智慧。
一切在于修自己，这是我明白到的核心。在孔子老子那个时代，就已经明悟到修行自身是本，而外界看到的都可以在自己身上发现。
在我身上，我就发现了自己的问题，舒适心，也就是我们常说的舒适圈，最近我明白到自身一直在舒适圈里游走，即便偶尔跳出去后，因为难受就又回来了。
比如晚上不想学习，爱看电视，回到家，一个想法就是放松一下自己，然后打开电视，一看就看的出不来了，因此还带来了连锁习气，晚睡觉。 早上起来后，又后悔自己昨天晚上的不应该，还会自责一番，等到晚上还是如此。(不知你有否？)
我明白，人需要通过一个方式要让自己放松一下，只是这晚上的习气，让我明白到第二层自身问题，就是没控制，好像抽烟一样，烟瘾来了，就是想抽，更可怕的是吸毒、赌博，更是瘾大的无法自拔，还好自己没有这些恶习。
由此及彼，所有的事也是一样，大千世界，都可以从自己身上发现一切真相。
我很钦佩国学文化的的高深莫测，无论佛道儒学，还是阳明心学，都从自身开始，学会正确的做人，做好自己，就会在事业上、生活上得到幸福美满。
学习中，让我看到了一个方法: 戒定慧。有所不为，有所必为，为所欲为，这3个字中，蕴含了大道理，戒定慧互为关联，缺一不可，想要得到智慧，就需要做到戒定，戒掉不做的事，做自己必做的事，修身养性，打坐冥想，从定中生出智慧，而一切来源于行动、实践，做到了就会获得大自在。
这真不容易，不容易的就是我们的习气(我认为就是坏习惯)，修正习气，达成本心，这是一条路，长期有用的路，发现自我，一点点的调整升级，不能快，也快不了，需要长期的思想准备，时间才会给我们一个好答案。
修身齐家治国平天下，修身是根本，一切从修自己开始，才会有后面的。
每天深入思考未来，来确定当下自己要做的事，与君共勉！
打坐双盘300天，修心修定修自己。
