一、个人成长和事业打造：深度学习PET和心理学，成为家庭教师讲师。新的一年，必须做好个人职业转型，在自己想要发展的方向深度学习并深入实践。当断则断，不得在原来的安稳生活中目标涣散摇摆不定。要建立足够自信，踏出脚步去做自己喜欢的事，用心去经营和积累，相信自己一定能成为一个优秀的家庭教育讲师，带动更多家庭了解儿童心理学习科学育儿。
二、个人品牌打造：认真参与写作课程学习，完成365天每日晨起读书和写作任务，围绕自己想要发展的方向深耕写作。2020年，要拥有自己明确的写作方向和独特的写作风格，在公众号，简书，头条等平台完成个人写作，同时做好朋友圈运营，建立自己的社群，深入打造个人品牌。
三、身体与心灵的修行：坚持每日运动，做好精力管理，每日保持精致、活力满满，今年计划累计跑步800公里，趁早运动300天，每周1-2次瑜伽。找到自己喜欢的心理督导，坚持冥想，践行断舍离，保持居家整洁身心舒坦，计划今年参加2次音乐会，国内旅行4次以上，国外游1次，阅读50本书，樊登读书会听50本书，看20部电影。
