正面管教工具卡49——近距离倾听

        昨天晚上带儿子从外面玩回来有点晚,想着赶紧给他洗澡,完了早点睡觉,于是我告诉他:“妈妈给你准备洗澡水,你自己脱裤子”,等水准备好了后,我一看孩子还在玩他的平衡车,于是我立马说:“赶紧脱衣服,洗澡了”,儿子像没听到一样,还故意把平衡车弄倒了,很高兴地给我说:“妈妈,平衡车倒了”,我没有回应孩子,继续催孩子赶紧洗澡,说完这句话后,我意识到了此刻我根本没有在听孩子说话,而只是关注于自己当下想做的事情,于是我停止催促,而是给孩子说:“哎呀,平衡车倒了,我们要怎么办呢?是不是要把它扶起来?”,我刚说完,儿子就把平衡车扶起来了,然后我手指着靠墙的一个位置告诉他:“我们把平衡车放在这里吧,这样就不挡路了,你明天起来了还可以玩”,儿子听话的将平衡车放到了那里,然后高高兴兴地去洗澡了。当你遇到这样的情况时,会不会也很恼火,觉得孩子把你的话都当耳旁风了,或者不管不顾直接拎着孩子往洗手间走?

        很多时候,我们觉得自己很理解孩子,认为我们说的做的都是为孩子好,是在帮他解决问题,可是有时候孩子却突然不说话了,还可能会变得更加生气,这时你可能会纳闷,觉得孩子怎么突然这样子。想想当你很兴奋地给老公说今天公司发生的趣事时,结果你还没说几句,老公就对你说:“啥时候吃饭呀,我都饿死了。”这时你的感受又是什么样的?你会开开心心地立马去做饭吗?孩子虽然年龄小,但是他们的心情跟我们成年人是差不多的。今天就来为大家分享正面管教工具卡的第49个工具——近距离倾听。

        倾听,指的是用尊重的态度听对方说话,在过程中尽量不打断、不评判、不反驳,让对方把话说完,并及时作出回应。近距离倾听更多的是指父母要去感受孩子,感受你们在一起时的那种感觉,让孩子感觉到你在他身边给予他无声的陪伴,你们彼此之间的心有连接。当孩子在说话的时候,你可以拉着他的手蹲下来,看着他的眼睛,体现出对他的关注,让他感受到你对他的重视,放下你此刻的想法和判断,敞开心扉,全神贯注地倾听和感受他,留意他表达的信息。当孩子感受到家长的重视和理解时,他就不会再否定和怀疑自己,他的那些小烦恼也会变得不那么重要,甚至经过一番倾诉后,问题就能得到解决。关于近距离倾听,在使用时有以下几个技巧。

        1、腾出时间,安静地坐在孩子旁边。近距离强调的是父母与孩子间语言外的一些交流,比如,目光的交流、肢体的接触。在孩子小时候,你会发现只要你在孩子的视线范围内,他一个人就可以玩的很好,但一旦你离开他的视线,他立马就不玩了,要跟着你走,当你再次坐在他旁边时,他就又可以旁若无人地玩起来。随着孩子渐渐长大,他们可能不会像小时候表现地那么明显,但同样也需要父母时不时地在身边安静的陪伴与倾听。有时候,他不需要你有任何语言和动作,只要你在一旁安静地看着他,他就会觉得此刻的时光变得加倍的温馨与重要,他对自己正在做的事情也会更加有兴趣。

        2、如果孩子问,回答说“我只想和你坐几分钟”。随着孩子渐渐长大,你会发现有时候你和孩子说话,他会很敷衍,你问他:“今天过得怎么样?”他就回一句:“还行”,你问他:“今天在学校都做了些什么?”,孩子回答:“没什么”。我们是想通过这样的方式来关心孩子,而孩子可能感觉到的不是关心,相反觉得父母是在质问自己,特别是青春期的孩子,父母会发现,孩子越来越不愿意跟自己亲近,哪怕是挨着坐都是一件困难的事情,从不能走进孩子的内心变成了不能走进孩子。所以,我们陪伴孩子的时候要有意识地避免发起谈话,不要试图通过问问题强迫孩子交流。如果孩子不想说话,那就安静地陪着,可能孩子会觉得奇怪问你,你就只说:“我想坐在你身边陪着你”,孩子就会觉得你和他不是对立的,从而避免了你们之间的权力斗争,也许过一会,拒绝回答问题的孩子,发现你只是坐在那里,他们可能会有所反应。

        3、当孩子说话时只是倾听,不判断、不防御、不解释。倾听的背后是接纳,接纳的背后是欣赏,对孩子最好的支持不是语言的说教,更不是评判,而是从内心里无声的陪伴。如果孩子开始说话了,你可以引导孩子继续分享更多的信息。如果每天都能有这样的几分钟时间,你愿意为孩子停下所有的事情,安静地和孩子待在一起,你会发现很多烦心的事情似乎都消失不见了,你的心也会慢慢地沉淀下来,你与孩子也会因为每天这样的连接而更加靠拢,你也能够更好地去倾听孩子,从而看到孩子真正的需求。

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