拖延症很晚睡，不吃早餐，拖延对健康造成严重的伤害，健康成问题，甚至危险拖延心理，27【拖延症杀手】
拖延危害何其多
严重时候把命挪
若要解决拖延症
搞定公式践行做
28【三圈交集】
付出不定有回报
不做一定没回报
三圈交集把它找
专注优势极致做
U=EV/ID U代表效率 E：对成功的信心；V:对任务或事情感觉愉悦的程度；
I:有多容易分心；
D:多久会产生回报；
明日歌
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流⑹，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。 [2]
520专注于目标
你们的梦想版做了，那些做完了，阅读完成多少？多多做检视，才不至于走偏。
三圈交集
拖延是因为难，不想做，
