【香知蜜读746】2017/12/30星期六  荐书蜜友：金子

文：大J

现在的我们，已经被很多很多育儿文章“洗脑过”，都知道要对孩子不打不骂，正面管教。一般随着孩子进入2岁左右，我们就开始头疼了，光正面激励没用啊，这个熊孩子，有些事情好说歹说就是不肯做，非要把我惹毛发飙才罢休。

于是，不少育儿文章就会开始建议，进行积分奖励，比如给个小红花，贴个贴纸，等到积累到了多少小红花了，就可以换取更大的奖励，比如周末多看一小时动画片啊、去迪斯尼玩一次啊、多吃一个冰淇淋啊等等等。

这个方法一下子就成了很多父母和老师的法宝，对于2、3岁的孩子的效果真的立竿见影，每天通过小红花奖励，配合度真的高了不少呢。

某宝上随便搜搜，大概就有好几百种关于积分奖励的模版和配套的贴纸在出售，出现的广告词也真的是直击家长痛点啊，“变乖神器”（苦脸笑～～）

但随之而来的，却是另外一批反对声音。不少儿童心理学家和教育家开始指出，这样的积分奖励会大幅度破坏孩子的内在驱动力。因为很多我们要求孩子做的事情，比如晚上刷牙、按时睡觉、进门洗手等等，本来就是孩子应该做的事情。我们却用奖励来“贿赂”孩子，长期以往就会给孩子一个错误的认识，“没有奖励我就不做”，这是非常不好的。

更有研究发现，积分奖励长期使用就会疲软，很多孩子大了以后就会出现，“那我不要奖励，可不可以不做呢？”或者出现“胃口变大”，一般的奖励无法满足，需要父母不断加大筹码。之后，就会再次出现失控局面，而且孩子越大就越难管教。

这就是我最近身边不少父母朋友们的一个疑问，好多都来找我聊。听完后，我不禁笑了，有没有发现，像我们这样认真学习的父母们其实也挺累的，真的看了越多、学了越多就越迷茫。同样一个方法，正的反的都有人说，反而无从适从了。

但换个角度来看，也正因为我们看得多了，也能意识到，任何育儿方法没有绝对的对错，不然也就不会有互相矛盾的争论了。关键我们要自己去想明白两个问题，我为什么要用这个？我该如何用从而最大化利、最小化害？

积分奖励法育儿在美国也特别流行，听到朋友们的疑问后，我自己有一些看法，然后和我在纽约学习早期儿童教育课程的同学们和教授聊了一下，心里就更有底了，和大家分享一下我的看法。

批判性思维：了解前提，评估争论，得出结论

为了建立习惯，而不是变相控制

前面提到种种坏处，我都知道，但我也对小D使用过积分奖励。所有的坏处影响都不能“抛开计量谈毒性”，所以我在使用时，有一条线划的很清楚，这是暂时的，这不是为了让孩子变乖我们好控制，这是帮助孩子养成习惯的策略之一。

我们都知道成人建立一个习惯需要21天，对于学龄前儿童来说，习惯建立更是需要花时间的。而孩子是最感性的动物，当他能力还不行或者无法理解做这个的乐趣时，他就本能抵触某个行为。这时，就是孩子和家长之间最容易发生冲突的时刻，父母通过理性分析觉得“这是为了你好”，而孩子只用感性思考觉得“这个我不喜欢做”。

相对于每天没完没了因为同样的事情，父母指责孩子，孩子大哭大闹，父母生气发飙来说，小红花奖励无疑是更好的选择。但这里父母就需要非常清楚地知道，这是一个辅助手段而已，而不该成为唯一手段。

好的育儿始于，你开始控制自己，停止控制孩子

想明白这个大前提后，那我就会选择性使用奖励制度，能有其他正面管教手段作为取代的就不用这个（不了解正面管教手段的，可以看一下今天文章末尾推荐阅读里整理的历史文章）。真的在使用时，会有以下两条执行策略。

1、使用时需要解释“为什么”

小D在2岁多时，一向作息规律的她，出现了晚上不愿意睡觉的情况。每到临睡前，就开始各种磨蹭，各种要求，和我讨价还价，经常可以持续一两个小时，把我的耐心一点点耗尽。后来我就引进了晚上睡眠的积分奖励制度（也许有的父母就不需要，可以用其他的方式，但那时这个实在太容易让我情绪失控了），但是，在使用时，我不仅仅把让她睡觉看作终极目标，而是侧重于让她明白为什么要按时睡觉。

比如，引进积分制度时，我会和她解释，每天晚上小D完成一个睡前程序小任务后可以去划掉，全部完成后可以去墙上贴一个贴纸，连续一周做到，我们就可以去动物园看她最喜欢的大棕熊。这一些我相信大部分父母都会做。

但是我接下来会更加侧重告诉她为什么我们需要睡觉，“我们需要按时睡觉，因为每天这个时间开始，身体就需要休息。休息是为了第二天可以跑的更快、玩的更好，去更多好玩的地方。爸爸妈妈也需要休息，只不过大人需要先完成工作再休息”。

这段话里，我就和她传达了三个关键信息：为什么要休息，休息带来的好处（是她看重的好处）以及每人都要休息（这个年龄的很多孩子不愿意睡就是觉得父母也没睡）。

基本上，这段话我是每晚反复会说的，有时周末带着小D去看她的积分表格时，我也会再次提起，“因为这一周小D睡的好，所以精神特别好，在游乐场可以玩更多，变得更加强壮”。这是使用积分奖励的第一个原则，不是以为使用了奖励，孩子执行了就完事了，需要帮助孩子去理解内化这么做原因是什么。

使用积分不是为了“控制”孩子做我们想让他们做的事，而且通过一些策略，用不那么激烈的手段让孩子养成一些好习惯，从而让很多事情变得自然而然。

习惯：通过不断重复建立起的反复发生、无意识的行为规律

2、使用奖励是为了最终“不使用”

不得不说，人的思维惯性和行为惯性是很可怕的。我见过很多父母一旦觉得某个育儿方法好，就一直用一直用，却从未想过还可以用什么其他的方法，直到最终出现“这个方法以前很好用，现在没用了”，才开始各种抓瞎。

奖励机制就是最容易让我们沉溺在这样的惯性中的，因为大部分情况下，它一开始太有效了，效果是立竿见影的。于是，我们就容易走向另外一个极端，过分依赖于通过奖励来让孩子完成事情了。

我当时给小D睡前进行积分奖励时，我时刻都是在提醒自己，这个只是“缓兵之计”，最终我是需要撤走的。这样的一份察觉，就会让我更密切看小D在这个过程中的表现，而且我也会更加侧重于去强化小D自发的行为本身，而不是奖励。

我记得当时一个月不到，我观察到小D慢慢开始接受“按时睡觉”这个事后，直接表现就是她自己可以告诉我，“睡觉，身体要休息，更加强壮”；同时，执行睡前程序时变得更加积极主动了。这时，我就意识到，小D的习惯慢慢建立了，可以开始逐渐撤离奖励机制的辅助了。

那时等到一个月满了，积分那张表格填满后，我就带着小D进行了一次告别仪式，我告诉她，“表格满了，贴纸说，小D不再需要它的帮助了，因为过了一个月，小D更大了，大孩子可以自己帮助自己，自己按时睡觉了。我们把这个表格拿下来吧”。

什么时候撤离积分机制没有定论，这取决于孩子的个性，消化理解的时间，以及纠正行为的难易度。但当父母决定开始使用这类奖励机制后，内心一定需要带着这份察觉。

使用是为了最终不用，而不是一劳永逸。永远不要把所有管教问题的鸡蛋都放在一个方法的篮子里，这样太危险了。

我全职带小D三年多了，也是经历了从不知道，到无从选择，再到逐渐清晰的过程。这也是为什么我一直会和大家说，育儿，没有绝对的对错，都是每个家庭的个人选择。

现在这个社会不缺少信息，恰恰缺少对于信息过载的选择能力。面对这些众说纷云的育儿文章时，我会提醒自己这三句：

任何方法都有利弊，两害相权取其轻，两利相权取其重；

不教条，开放式的心态去学习，辩证地去实践，孩子的反馈和你的思考比书重要、比大V说重要；

科学育儿最终的目标是父母快乐，孩子愉悦，绝对不是制造更多的焦虑和恐慌。