学习不是一件简单的事

谈到学习，大家似乎都有亲身体会，现在的小孩从小到大基本都是在学校里不断的学习中度过，很多人在娘肚子里就开始了胎教学习的过程，先不说学得怎么样了，反正这个学习过程大家都经历了不少，学习机会也很多，但是否每个人真的认识到了学习的意义和掌握好了学习的方法了呢？

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学习如逆水行舟，不进则退。

你需要养成良好的学习习惯，保持好学习的状态，学习是一项长期持续的过程，三天打鱼，两天晒网的松懈状态是不利于学习上的进步的。学习某方面的知识或者技能需要保

持一定的热度和力度，这样才能有利于掌握，这对脑力和体力都是一种持续的挑战，同时你还要放弃娱乐等其他事情的诱惑，没有人能够替代你去完成整个学习过程，这也是为什么很多人感到学习很辛苦的原因。

表面看上去，长时间持续的学习似乎很辛苦，但是一旦你真正的学进去了体会了其中滋味，却又能够有很多的收获，所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，你可以极大的拓展思维和知识，提升自己的境界，到时你

再回头看会发现自己已发生质的改变，真正品尝到了学习的味道之后，自己就有了内生的动力想去持续学习进步以致会达到废寝忘食的地步，此时就算你有休息和娱乐的时间可能你都会心甘情愿的拿这些时间来继续学习了。

好多人不能坚持学习下去的原因除了自律不够外，还有可能学习的内容本身不是自己感兴趣的或者学习的难度太大本人接受不了，这就要求自己搞清楚自己的学习目的，设立

好学习目标，根据实际情况选择好学习方向，制定好学习计划，最后剩下的就是坚定不移的去执行，一旦养成了良好的学习习惯，后面的学习过程就变得按部就班，可以顺利的实行下去了。

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事倍功半和事半功倍

有些人目的和态度倒是很端正，也愿意花时间和精力去整天学习，可是经常学习效果不是很好，不是学了这忘了那、今天学了明天忘，就是学了记住了却又不会用，总而言之就是学习效率较低，事倍功半。

怎么样提高学习效率做到事半功倍呢？

很明显基本的要求是身体状态正常，没有昏昏欲睡、体力不支的情况，虽然头悬梁、锥刺股的学习方式学习精神可嘉，但是对于广

大的学习者来说尤其是身体还处于生长发育状态下的中小学生而言，保持一个良好的身体状态是提高学习效率的基本要求。良好的饮食和作息习惯，适当的健身和体育锻炼都对提高学习效率很有帮助。

采用更高效的学习方式来学习，什么是高效的学习方式，不同的人可能有不同的学习偏好，总的来说，可以借鉴爱德加·戴尔提出的

学习金字塔原理，该理论将学习划分为主动学习和被动学习，主动学习方式的学习内容平均留存率远远高于被动学习方式。

被动学习方式包括听讲、阅读、视听、演示等，这些方式的学习内容平均留存率依次提高，但均低于50%，主动学习方式包括讨论、实践、教授他人等，这些方式的学习内

容平均留存率依次提高，但均高于50%，甚至可达90%，当然这些学习方式和数据并非绝对，也许会因人而异，但总的来说对我们还是有很大的借鉴意义，有条件的话我们可以多采用主动学习的方式来在实践中学习，在学习过程中实践，相信会起到事半功倍的效果。

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活到老，学到老

很多人往往认为学习是学生的事情，跟大人没有什么关系，很多学生毕业后走向社会也常认为自己的学习生涯从此结束了，庆幸总

算不用再费脑筋去学习了，事实上走向社会在工作中同样离不开学习，只是学习方式和学校里有所差别，整体上没有那么多大段的学习时间，很多人往往就放弃了自我学习提

升，长此以往导致自己的知识和技能没有更新增长，最终多年后回头看会发现自己没有保持学习进步，个人也没有多大提升，可是光阴已经一去不复返了，追悔莫及，与其后悔还不如现在就抓紧时间开始学习，结合前文金字塔学习理论所述，在实践中学习效果

更好，很多人也是在工作后才深切体会到在学校里学到的一些专业知识的深刻含义，还有很多人工作后意识到自己的知识有待更新而回炉再报课程学习，从而将书本知识更好的应用到工作中去，极大的提高了学习和工作的效果。

可见学习不是那么简单的一件事情，也不是可有可无的事情，学习也不仅仅是学校学生的事情，终生学习成为更多人的选择，所以你如果有心学习就抓住一切机会去学习提高自己吧，相信会给你带来进步和幸福！