一切都是静的

人的智慧来自于静下来的灵感。静能够观察动的变化，一切都有规律可循。就像人的情绪变化一样，当你静心下来，观察他的变化时，能够及时在其情绪变化前，改变自己的态度，可以扭转局面。每天都是人与人之间的博弈，谁能够观察到细微的变化，谁就能掌握事情的动态，掌握局面，这一切都来自于你的静的心境。

食物并不能填饱肚子，精神能量才可以。精神能量大到一定程度，只需要微少的食物。无节制的吃，是自己内在精神能量缺乏导致。