每日QT中，赞美与祷告是第一个步骤。

在每日QT中，先用诗歌来赞美神，敬拜神，祈求神的降临和同在；然后向神敞开心门，藉着祷告把你出于人的忧虑和属世的烦恼都放下摆在神的面前。为了倾听神的声音，要预备好一颗顺服的心和渴慕的心。

       每日QT中，读经是第二个步骤。

先慢慢读2~3遍今日经文。然后再参考“经文概要”。读经时，若遇到有哪句话特别触动你的心，或是因神的光照而领悟到了什么，或是有疑问的、不太理解的，都要在经文中标注出来，要将这些经节视为当天神赐给你的“话语的种子”。

因此，个人建议每位家人在操练的时候，最好是使用自己的圣经，可以在圣经上做标注。

       每日QT中，默想是第三个步骤。

抓住神赐你的“话语的种子”开始与神对话。求问神为什么给你这些话语，神想要告诉你什么。并且你要安静地等候、倾听神的回答。将与主对话的内容可以写在经文旁边的空白处，也可以写在上面的空白处。

       每日QT中，应用是第四个步骤。

我个人以为这个对于我们来说是最难也是最重要的一个步骤。

通过默想，不论神赐下什么话语，你都要决心顺服。有时会是对你过失的指责，有时会是对你的鼓励，有时会是对你前方道路的指引，无论什么你都要顺服。同时将你领受的话应用到你的生活中，尽量是你能做到的、非常具体的事，并且记录下来，便于提醒自己。

   每日QT中，祷告是第五个步骤。

祷告求神赐下智慧和能力，让你能够顺服今天赐给你的话语。

   每日QT中，分享是第六个步骤。

分享是把你通过默想得到的亮光，以及你的生命、生活的变化跟别人分享。越是跟家人、朋友和教会的肢体分享你每日QT的亮光，你的恩典就会因着这样的分享越丰盛。