一周时间转瞬即逝，做得最好的一件事就是每天三个手账本都在写，运动周一和周四在坚持，其余时间的打卡为什么没有进行呢，累成狗了，到了周五那一天操的心太多甚至想发脾气。班级的运营按部就班，九宫格作业及时展示。受到了好评。周六监考了半天，值得感谢一下。买了两件自发光的衬衣，质量很一般不如我的优衣库，所以以后慎入。还买了两本书。两个课都是关于读书的。都已经开始打卡。

健康

1、健身周一周四两次，其余5天走路和站立交叉进行。允许休息一天。(没完成走路和站立)

2、各种习惯打卡。（叩齿、面提、眼睛在手账上打卡）（基本完成）

 3、每天带水果餐盒（基本完成，有一天带的西红柿胀肚子）

学习成长

1、每天完成28天训练营手帐（完成）完成对比图审核和九宫格审核

 2、班级运营，每天把资料写在印象笔记。 （好像写了两天）

3、阅读营跟上节奏，3张清单（完成每天打卡） （打卡完成，但三张清单未完成）

4、完成简书日更 （完成，质量欠佳）

工作

1、周一完成小试卷的讲解，5个方程式（完成）

 2、周二第二张试卷，先考再讲 （完成）

3、拍一个小视频 （不拍了）

4、检查定卷子的情况 （未查，不查了）

5、周五前把卷子都讲完 （讲完了）

家庭

1、周四晚上煮牛肉，早上拿出来（周五红烧了，早上忘拿了）

2、收拾书房桌面，把要读的书拍下了（用晒书房APP完成）

 3、拍一张照片穿搭照，总得收拾出一片干净的角落（未完成）

 4、混合粗粮 （未完成）

理财

1、记账 （完成）

2、7077 （未完成）

3、记录买买买清单 （未记）