梁素红，焦点网络九期持续分享第160天（304）舞钢
做自己喜欢的事，说自己想说的话，自由、舒适、主动、有活力。这是一种什么状态？
今天突然发现对自己不满，也是一种让自己改变的动力，因为自己的思想里有一个对自己某个方面满意的愿望，没有达到才不满，这种升出一种难过，这种难过会催生出来一种力量改变目前的状况。有这样的意识就已经是有变化的开端了，下一步就是要一小步一小步的看到自己的努力，慢慢的日不见增，月见其长了。
其实，我们对自己的不满太多的时候就是想立即见效，忽视了小的进步。是的，翻开我的日记，会看到自己确实在一点的改变，接纳度提高了，注意自己说话的内容不重复，自信增加了，做家务也有了很大的提高，等等，学会对自己慈悲，对待自己的内心要像对待小孩子一样有耐心，不能急躁，不能放弃，不能指责。
打开自己，更多的时候是知道自己做的事情可能会有许多人不认同，会遭到别人的反对，但是，自己依然故我的，因为这是自己考虑已久思虑已久的事情，没有不要受别人的影响，要内心有强大的力量支撑自己，泰山压顶不弯腰，一切都有自己来承担。
生活很多的时候，都在寻找自己的价值，一切都值得，难过，高兴都是自己的。当我有一天不再把一些带给自己不好感觉的事情，淡然一笑，顺手挥洒出去，然后又充满好奇的做自己感觉有意义的事情时，大概我真的打开了自己，活出了本我。
爱这世界，爱所有的人，努力的给相遇的人爱。
