在演讲或者与人交流时，要想获得听众的足够信任，可以采用三只桶的叙述方式实话实说。

首先第一只桶叫做“我的想法”，对你要表达的主题想对方说清楚你的想法，也就是你的独到见解，也可以说是一出来就亮剑，摆出你与他人的不同想法，让别人为之眼前一亮。先抓住了对方的注意力，让对方产生继续听下去的浓厚兴趣。

第二只桶叫做“我自己”，这一点的关键就在于让听众产生进一步的信任感，因为你前面第一步的想法应该在这一步得到一定的证实。可以讲自己的故事，这样最能拉近你跟听众间的距离，对于你的想法，你有多么的专业和用心，运用你的想法是自己发生了什么样的改变等等。

接下来第三只桶叫做我的听众，你需要对你的听众对象进行分析，把你的听众群体的特征和你要表达的观点紧密的结合起来。让他们真正体会到你所讲的内容能够跟他们的利益点相结合。

以上三只桶你且收好，相信总有一天它们能派上用场。