曾以为，被人认可才是心安的归宿。于是把旁人的眼光当作标尺，把别人的期待织成囚笼。明明喜欢安静的独处，却硬着头皮挤进喧闹的圈子；明明厌倦了无效的社交，却笑着说“下次再聚”。那些藏在心底的渴望，被一层层“懂事”包裹，连叹气都怕惊扰了谁。
后来才懂，最该讨好的人，从来都是自己。
当我开始爱自己，便不再苛责那个偶尔犯错的自己。煮糊的粥、没完成的计划、突如其来的坏情绪，都不再是自我否定的理由。我学着和自己和解：午后的阳光里读几页闲书，傍晚的街边买一支爱吃的冰淇淋，独处的时光不再是孤独，而是与灵魂相拥的惬意。
当我开始爱自己，也学会了竖起边界的篱笆。面对消耗的关系，不再勉强维系；面对无理的要求，也能笑着说“不”。不再执着于改变他人，也不再纠结于过往的遗憾。那些曾让我辗转难眠的人和事，在自我接纳的温柔里，渐渐褪去了尖锐的棱角。
原来，心的自由从不是向外追逐，而是向内扎根。当你学会拥抱自己的全部，风来听风，雨来赏雨，天地万物，都成了馈赠。
