我有一个特别难以启齿的小毛病，就是常常会不分场合地放屁，声音还挺响，每次都会让我尴尬到无地自容。
明明自己也不想这样，可身体就是不受控制，越是紧张、越是在意，反而越容易出状况。
尤其是在安静的场合、人多的地方，哪怕只是轻轻的一声，都能让我瞬间脸红心跳，恨不得找个地缝钻进去，生怕别人注意到，心里又慌又难受。
我也看过医生，做过检查，医生说这只是正常的生理反应，和肠胃蠕动、饮食、情绪都有关系，不是什么丢人的大事。
可每次在公共场合放，我还是会忍不住紧张、难为情。不知道有没有啥办法能改善这个小毛病呢？
