2018-03-11

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每日一报3.11

姓                名：89阿喵

原  始  体  重：116.4斤

昨天早上体重：112.0斤

昨天晚上体重：112.4斤

今天早上体重：111.4斤

掉    称  多  少：0.6斤

早                餐：两个猪肉白菜包子

午                餐：葱爆羊肉+猪肉菜花（只吃了菜花）+清炒油菜+米饭

加                餐：一颗苹果

晚                餐：油菜加西红柿炒蛋

当 天 喝 水 量：600ml

排  便  情  况：4次

敷 包 多 少 天：4天

效                果：3月7日开始敷包。感觉有些便秘，10号早晨空腹吃了soso棒

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