前段时间感觉读书懈怠，于是这几天特意坚持了一下，结果就是每天不论忙与不忙，都能腾出一个小时的时间专注于读书。
很受益于每天都静下心来看一会儿书。所以用了几个方法，很有用，在这里分享出来。
1、给自己规定阅读的时间，或者页数。
根据具体的情况约定，比如半个小时、一个小时；比如20页，30页。先约定，再实施，往往能够产生短时间内的目标感，都能比较顺利的完成任务。
每日必读是个大目标，具体到读多少是每天的小目标。
2、指读。
当自己静不下心来时，或者处于容易被外界影响的环境，可以用指读的方法使自己专注下来，特别管用。所谓指读，就是用手指着书上的内容，视线跟着手指走，默读一行一行的文字。这样能够读的比较快，而且读一会儿就进入了状态，不容易分神。
3、约定的时间内不翻社交软件。
社交软件都有一个特点，就是你越是总翻它，就越想看它，你发得越多，就越离不开它。这样很容易导致你依赖于它，并形成习惯，即上瘾。清楚的知道了它的这个特点，就能够根据自己的目标管理注意力了。
读书的过程中可能需要用手机记录一些东西，或者有随时出现的灵感需要马上记录下来。用手机，但是不聊天，不翻微博、微信，在设立目标之后，就很容易做到了。习惯成自然，主动的使用或主动的远离社交软件。
4、读近期最适合的书。
选择适合的书很重要。要选择近期最想读，读了最有帮助，或为了做某件事而定向阅读的书籍。除了兴趣，还要有明确的方向，读书就容易沉静下来。
比如，最近一直在每日冥想，同步读的也是与冥想相关的书。这样，不仅有利于养成读书的习惯，也同样有利于巩固冥想的习惯。
跟从心的指引，读想读的书。
我想，以上的这4点是我最近做起来效果比较好的方法，有助于养成读书的习惯。
阅读是与作者的谈心，这是非常有益的社交，成本极低，使用方便，效率超高。
虽然无法亲自面对作者，但是他每写出一部作品，都会用文字呈现出完整的自己，我们从方方面面，都能够捕捉到他写书的意图，当下的情绪，以及想要传递给读者的侧重点及其延伸。
周国平老师的《生命本来没有名字》里面说：当另一个生命，一个陌生得连名字也不知道的生命，远远地却又那么亲近地发现了你的生命，透过世俗功利和文化的外观，向你的生命发出了不求回报的呼应，这岂非人生中令人感动的幸遇？
是啊，生命本来没有名字，也不需要名字。但是当茫茫人海中，你的生命与我的生命相遇，那种发自心灵、令人感动的契合发生了，该是多么的令人欣悦啊......
只为这份幸遇，我愿永远与书为伴。
寻找你，也寻找心中，真实的自己。
