这次报了一个199四次一对三的成人游泳课，已经上了两次课，教练指出我的几个问题，肩膀要放松，动作太紧太硬，又到了换气的动作。
教练在岸边给我做示范，我跟着学抬头，发现了一个很大的区别点，我抬头的时候面上的水就跟瀑布一样挂下来，教练就没有怎么多水。
我感觉是泳帽的问题，我的是布的吸水性好，抬头的时候头发帽子里都是水，教练的是橡胶材料的不吸水抬头自然就水少一点。
下回换个泳帽试试会不会好一点。
学游泳
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