食物的相生相克是指某些食物搭配在一起，可能会对身体的健康产生积极或消极的影响。
以下是一些常见的食物相生相克的情况，仅供参考：
相生：
豆腐+金针菇：能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病、肥胖症患者的佳肴。
尖椒+空心菜：可降血压、止头痛、解毒消肿，防治糖尿病。
豆角的营养成份能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。
芹菜与西红柿都有明显的降压作用。两者同食可健胃、消食，对高血压、高血脂适宜。
香菇与豆腐同食可清热解毒，补气生津，化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。
茄子有去痛活血、清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。
白菜和鱼含有丰富蛋白质、维生素等多种营养素。
芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生有止血、润肺的作用。
生菜和大蒜同食可杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血，常吃有清理内热等功效。
相克：
鸡蛋配地瓜：会腹痛。
黄豆配猪血：会消化不良。
生鱼配牛奶：会引起中毒，可以服用绿豆解毒。
菠菜配黄瓜：可以破坏维生素C.
菠菜配乳酪：影响钙的吸收，
大枣配鱼及葱：会消化不良。
蒜配狗肉：会引起中毒，用母乳解毒。
柑橘配毛蟹：会引起走路腿软，喝大蒜汁治疗。
南瓜配醋：会生病。
南瓜配羊肉：性甘热，助火，阳盛阴虚者忌食。
萝卜配何首乌：性寒滑，脾胃虚寒、便秘者忌食。
猪肉配甘草：会引起中毒，用绿豆治疗。
葱配蜂蜜：伤眼睛，可以用绿豆治疗。
地瓜配西红柿：会得结石，呕吐，腹痛，腹泻。
香蕉配土豆：面部会生斑。
杏仁配栗子：会胃疼。
田螺配香瓜：会腹痛。
鸡肉配芝麻：有毒，用甘草水治疗。
洋葱配蜂蜜：会伤眼睛。
萝卜配木耳：会得皮炎。
香蕉配芋头，会胃疼。
西红柿配白酒：会胸闷气短。
牛肉配板栗：会胃胀，
西瓜配鸡蛋：会腹痛、腹泻
大虾配橙子：会中毒腹泻，
羊肉配西瓜：会腹泻，
牛奶配橘子：会腹痛、腹胀，
猪肉配绿豆：会腹泻，
海带配猪血：会便秘，
鱼肉配西红柿：破坏鱼肉营养，不易消化，
甲鱼配黄鳝、蟹：孕妇忌食，
水果配萝卜：易患甲状腺肿，
牛奶配菠菜：易引起痢疾，用绿豆解毒，
鳖肉配鸡蛋：孕妇及便秘者忌食，
鳖肉配兔肉：脾胃虚寒者忌食，
牛肉配红糖：会腹胀，
田螺配牛肉：会腹胀，
田螺配木耳：易中毒，
芹菜配鸡肉：易伤元气，
鹅肉配梨：伤肾，
鹅肉配鸡蛋：伤元气，
人参配萝卜：胀气，不易消化，
墨鱼配茄子：腹泻、霍乱，
梅干菜配羊肉：胸闷，
狗肉配姜：腹痛，
马肉配木耳、易得霍乱，
葡萄配骆驼肉：生热病，
骡肉配金针菇：心痛，
鸡肉配菊花：会中毒，
兔肉配小白菜：腹泻或呕吐，
兔肉配芹菜：会脱水，
蛇肉配萝卜：会中毒，
冬瓜配鲫鱼：会脱水，
鹿肉配鱼虾：癌症患者忌食，
鳖肉配鸭肉：便秘，
海蟹配大枣：易得寒热病，
毛蟹配茄子：会中毒，
田螺配蚕豆：易肠绞痛，
西红柿配冰棍：会中毒，
鲫鱼配猪肝：疮痈热病着忌食，
烧酒配黏米：易引起心绞痛，
牛肉配橄榄：易身体不
适 ，
羊肉配竹笋：食物中毒，
地瓜配香蕉：易身体不适，
乌梅配猪肉：易中毒，
猪肉配杏仁：易肚子疼，
虾皮配黄豆：易消化不良，
大虾配果汁：易腹泻，
带鱼配南瓜：会中毒，
鸡肉配狗肾：会引起痢疾，
西红柿配烧酒：会引起胸闷，
花生米配黄瓜：会伤身，
麦冬配鲫鱼：会中毒，
鲫鱼配蜜：会中毒，用黑豆、甘草解毒，
毛蟹配冰同食：会中毒，
丹参配醋：会中毒，
羊肝配竹笋：会引起中毒，
西瓜配羊肉：伤元气，
狗肉配绿豆：胀气，
糖精配甜酒：会中毒，
鹅肉配柿子：会中毒，用绿豆水解毒，
蛤配芹菜：易腹泻，
蟹配地瓜：易得结石，
茯苓配醋：会中毒，
狗肉配泥鳅：阴虚火盛者忌食，
在日常生活中，我们应当注意食物的搭配，以充分利用食物中的营养，同时避免可能的相克情况。在选择食物时，可以多了解一些食物的相生相克知识，以便选择更健康的饮食。
