实话生活 体悟人生
今天是2017年4月7日
天气晴天
温度22-29度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就送侄子去学校
回来以后
就到房间开电脑
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去热了剩饭菜来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
又整理了一些资料
弄完以后
就找书来看
看完以后
到了中午的时间
就换衣服骑车出门
到外边的菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄一段骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
然后就买了
三块五毛一斤的萝卜干
花了二块钱
买了一块五毛一斤的长青椒
花了一块六毛钱
买了六块一把的面条
花了六块钱
买了三块一斤的碗豆
花了二块钱
接着就骑车回家了
在回来的路上
路过了修理马达兄弟的店
在那边停留了一下
聊了一会天
接着就骑车回家了
到家以后
就到厨房煮了一些面条
然后与昨晚剩下的菜
来拌着吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
就去泡了衣服
回来以后
又有了灵感
就写了文章
写完以后
就继续看电视剧
看完以一些以后
抄了一些资料
弄完以后
就去读了素书等书
读完以后
就关电脑
换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那边吹水聊天
后来见天色有点晚
就回家煮晚餐了
到家以后
家人正好煮菜
就先去洗澡了
洗完以后
就开电脑找了电视剧来看
看了一会以后
就到厨房去煮了一道
红辣椒西红柿酸笋焖碗豆
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看完一些以后
就找了书来看
看完以后
就去读了庄子这本书
读完以后
就去洗衣服
弄完以后
回到房间开电脑
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
先再找一些电视剧
以及视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
还有用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
