实话生活 体悟人生

今天是2017年2月24日

天气阴转晴天

温度9-13度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

切好了以后

回到房间

就去读增广贤文和素书

以及朱子治家格言

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

侄子叫送他去学校

就出门开电车送他去了

回来了以后

就到厨房去煮了一碗

生姜红枣红糖燕麦粥

煮好了以后

就吃了早餐

然后就回到房间

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

找了视频资料来看

看完以后

有灵感就写了日志

写完以后

就找了书来看

后来准备到中午的时候

就换衣服骑车出门

去了菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后就买了

八毛一斤的包菜

花了一块钱

买了一块五毛一斤的西红柿

花了二块钱

接着就骑车回家了

在回来的路上

顺便过了修理马达兄弟的店

在那边停留了一会

然后就直接骑车回家了

到家以后

就煮了米饭

接着就去睡觉了

起床以后

就去上了厕所和洗脸

接着就到厨房去煮了一道

豆豉鸡菇西芹炒长青椒

煮好了以后

就吃了中午饭

后来发现在煮米饭的时候

忘记按煮饭的按钮了

然后没有熟

接着就先到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

就到餐厅去吃中午饭

吃完以后

就到房间开电脑

找书来看

看完一些以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

就整理了一些资料

然后就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边聊了一会天

后来他要去接小孩子放学

就到附近的超市走了一下

接着又走回他的店

在那边又与他吹了一会水

后来看到天色也晚了

得回家吃饭了

然后就回家了

到家以后

家人正在吃饭

然后就去热了中午煮的菜

并与家人一起共进晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

找书来看了一下

看完一些以后

找了电视剧来看

看完一集以后

整理了一些资料

然后就去读了庄子这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪