实话生活 体悟人生
今天是2017年3月13日
天气晴天
温度15-29度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去切了两片生姜
然后就回到房间
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了易经
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就换衣服出门
到下边菜市场
买了一块五毛一斤的米粉
花了一块五毛钱
回来了以后
然后就到厨房煮了一碗米粉
吃完早餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一下以后
就找书看了一会
然后还写了抄写了一些资料
又找了视频资料来看
看完以后
后来到了中午的时候了
就关电脑骑车出门
到外边菜市场去买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
然后就买了
二块五毛一斤的生姜
花了三块钱
买了四块一斤的酸笋
花了二块钱
买了两个水瓜瓢用来洗碗的
花了三块钱
然后就骑车去米粉厂
在去的路上
顺便路过了修理马达兄弟的店
在那边跟他聊了一会天
后来他要去吃中午饭了
然后就去买米粉了
买了一块三毛钱一斤的米粉
花了一块钱
接着就骑车回家
就到厨房炒了一碟米粉
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
就去看书来看
看完以后
接着就去读
菜根谭这本书
读完以后
然后就出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那边跟他聊天吹水
直到傍晚时间到了
就先回家煮饭菜了
回家以后
家人正好煮菜
就先弄了一下菜
家人煮好了以后
就煮了一道
香菇炒白萝卜片
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
有了灵感
就写了文章
写完以后
接着就去
读了老子道德经这本书
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再去找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多!
———木风恒简慢素生活纪