［冬天］. . . 【无极｜91】〖89〗

【第89天】

要做到“空肩”，不仅要做到“其根在脚”，也就是将脚撑地产生的反向力量传递至手，而且要以腰骶部位的腰脊作为整个身躯反作用的支撑点，这样才是“主宰于腰”。

只有到了身躯反作用的支撑点移到了腰骶部，随着传递性力量的发生使用，手臂与身躯才会真正达到太极拳所谓的“放松”；“空肩”才可能实现。

今日灵修
精微结构塔感统、精神能量场

图片发自简书App

文｜小可

最后编辑于：2017.11.29 07:34:46

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