不够温柔，不是你的错。温柔的反面是情绪化、暴躁、专制、攻击等等。根据投射原理，一个人对待外界的态度，其实是他内心世界的折射。一个对别人温柔的人，对自己也是温柔的，内心平和很有安全感，所以没必要伪装成张牙舞爪的样子去护自己内心的脆弱。
相反，一个不够温柔的人，成长的过程中很可能没有被别人温柔对待过，所以会下意识地要先保护“又要被暴力对待”的自己，用防御、攻击去确保自己的安全，所以，他们不是不想，而是不知道怎样对别人温柔。朋友圈圈跟我说，她也很想做个温柔的女子，可是一回到那个总是硝烟弥漫的家，就会不由自主地变得暴躁。她不知道温柔有什么意义，只想着凭本能粗暴地怼回去。
我相信，没有人希望对着别人大吼大叫，更不愿意别人这样对待自己，可是情绪上头的时候从来没跟我们打招呼，一来就泛滥成灾。所以，一个内心不够平和的人，是无法真正对别人温柔的。温柔的核心是包容和接纳，只有当我们内心有足够的爱和空间留给别人的时候，才能够做到真正温柔。
温柔，很多时候，来源于温柔，所以如果自己还做不到，请不要忙着责怪自己，而是好好抱抱自己，如果无法温柔地对待别人，至少温柔地包容不温柔的自己。
