苦痛吻我，报之以歌
破茧方成蝶，涅槃才成凰。枫叶经霜艳，梅花透雪香。没有挫折的人生，就如同小球永远呈直线运动一般无趣，正如三毛所言："任何一份生命都有它生长的创痛与成长的历程。"在困难与挫折面前，我们唯有摆正心态，正视挫折，才可度过寒冬，枯木逢春。
挫折是正视自我的双面镜。
刘同有言："抱怨身处黑暗，不如提灯前行。"在挫折面前，负面情绪的过度发泄只会使自己萎靡不振，在黑暗中摸索前进才有可能寻得光明。尝
试在泥泞中抬腳，总好过深陷此中不愿自拔。挫折的双面镜在一面中使人认清自己的短板，同时又在另一面促使人发现自己的长处。我们要做的，并不是自暴自弃地把"双面镜"摔碎，而应当对其加以利用，取长补短，从而实现人生的飞跃。
挫折是提升自我的催化剂。
在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。"余光中如是说道。花滑冠军羽生结弦在一次又一次的挫折中"紧紧追逐着顶点，不断挖掘自身的花滑潜力；"老男孩”梅西在低谷期虽与大力神杯失之交臂，却并未就此沉沦，而是化挫折为生命的养料，最终再获金球奖；史铁生身残志坚，把"写作是我的爱好"这句话诠释到极致…挫折犹如海上大雾，极易使人迷失方向，但他们并未畏不前，而是在未知的刺激下愈挫愈勇，君志所向，一往无前。
挫折是发展自我的垫脚石。
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘失明厥有《国语》孙子膑脚《兵法》修列。倘若没有挫折的淬炼，这些作品又怎会在历史的长河中熠熠生辉？"欲做精金美玉的人品，定从烈火中锻来；思立揭天立地的事功，须从薄冰上履过。"黎明因黑夜而珍贵，生命因挫折而多彩。"美玉"与"事功不可能凭空产生，画饼充饥于事无补，唯有接纳挫折，从中汲取力量，オ可不断打磨自我，日复一日，臻于完美。
人生如茶，唯有在高温的浸泡下才可舒展自身实现自我价值。经一番挫折，长一番见识；容番横逆，増一番气度。在挫折中正视，在困难中提升，在苦痛中成长，唯其如此，才可笑对人生百态，苦难以痛吻我，而我报之以歌。
