患抑郁症那一年,我每天都想死

“凡心所向,素履以往;生如逆旅,一苇以航。”

意思就是“凡是心所向往的地方,即便穿着草鞋也要前往。生命犹如逆行的旅程,即便一叶扁舟也要向前起航。”

现在回头看自己申请的过程,真的是一个永远不会想要回去但是永远也忘不了的过程。

                                                           与抑郁相伴的一年

从检查出重度抑郁,到后面的不断挣扎,再到现在的妥协,那段时间我就像跟自己打了一架。

从小到大,我是父母眼中的骄傲,同龄人嘴里“别人家的孩子”,什么事情都没有让父母担心过。

本科就读于国内某四非学校,第一年申请失败后被确诊为重度抑郁症。说实话,看到结果的时候我是不敢相信的。

我知道自己一直不太快乐,或者说对快乐的要求比较高,很难体会到那种真正的快乐。

但是我也仅仅以为那是个人的性格原因,从来没有往抑郁症上面想。

从小爸妈工作比较忙没时间照顾我,我和姐姐一直跟着外婆生活,缺乏爱,缺乏安全感,随着年龄的增长与日俱增。

然后一步一步地摧毁我,让我堕入抑郁症的深渊。

其实我是一直想去死的,我不知道选择死亡的人究竟是看开了还是没看开。但是我之所以没做这样看起来非常愚蠢的事情是因为我害怕,说到底,我还是渴望活着的。

确诊之前,我买了几瓶酒,喝了几口被呛得喝不下去了,味道有些咸,我才知道那是我的眼泪。

突然有些后悔为什么不听爸妈的话非要出国,难过的时候想找个说话的人都没有。

刚和朋友聊天,说着说着不自觉就开始流泪,可能半夜人真的比较细腻矫情,想起去年这个时候,病的比较明显,有种被现实抽离的感觉。

不知道自己是不是还真的活着,大部分的时候都是一个人,后半夜哭隔天醒,睁开眼睛,只觉得又累又茫然,望着屋顶,仿佛望着无限的宇宙,那时候想的最多的应该是跳楼自杀。


放弃,坚持,再放弃,再坚持,最后......

我自己的申请经历是非常曲折的,中间还gap了一年,托福考了三次,最终也只拿到了105的成绩,GRE324,GPA3.2/4.0,本身的硬件条件不是特别好。

第一年的申请几乎全被拒了,只有一个排名130多位的学校发给了我offer,我不甘心,决定再来一年。

我不知道自己当时哪来的勇气,在病痛的折磨下带着一腔孤勇往前走。

不停地去医院看病,不停地处理乱七八糟的小事,复习拖拖拉拉,状态极其差。

我想把托福成绩刷高一点,但是抑郁症让我根本无法集中精力,单词背完就忘。

我哭着给妈妈打电话说我不想考了,我不想出国了,妈妈在电话那边安慰我,不考就不考等等之类的话,不知道哪句话戳中了我的心让我决定放弃的。

反正我只记得那一天我超级开心,是患上抑郁症以来睡得最好的一个晚上。

第二天醒来我就后悔了,我不甘心就这么放弃,但是情绪一直影响着我,我根本无法专心,这种状态坚持了一周后我又想放弃了。

也许你们会笑我软弱吧,呵,我也超级看不起自己的。

妈妈帮我约了权威专家,在医生的心理疏导下我崩溃大哭,说出了这么多年藏在心里的心结。

生病的时候我就一直在想,也许一两年,也许十年二十年我的病都不可能好了,什么梦想,什么诗和远方,我通通放弃了。

但是转念又想,万一我又好了呢?我还是会充满热情地生活,谈一段平平淡淡的恋爱,找到喜欢的工作,去到我向往的国家留学。

特别庆幸身边有几个知己,那段黑暗的日子是她们带给了我光亮,我一直告诉自己,你要活下去啊,不能让帮助你的人失望,也不要让自己难堪啊。

放弃,坚持,再放弃,再坚持,最后我还是坚持下来了。

人的支点越多,状态越稳定

现在想想也觉得那段时间痛苦不堪透不过气,但是现在我很庆幸自己能接受自己的种种不好,让自己很容易就开心,虽然还是有各种忧虑,但是真的好太多了。

没有人知道那段时间我经历了什么,总之,我挺过来了。最终也如愿申到了自己的dream school。

我特别喜欢看高晓松的《晓说》,从中学到的一个非常重要的道理就是“一个人的支点越多,状态越稳定”。

考完了托福,我就开始疯狂刷分。在这里也想告诫想要留学的小伙伴,一定要重视GPA。

GPA 低的话申请是很吃亏的,因为这是一个比较直观的可以看出你学术能力的一个考量,所以在 GPA 没有优势的情况下,一定要努力做其他方面的背景提升。

我自己本科的时候参与了一个大创项目,后来升级成了国家级的项目,如果是在名校,这种项目的竞争是非常激烈的,而且不一定会申请到,但是在双非学校申请的难度就相对低一点。

写文书的时候也要注意不要简单堆砌经历,要和学科挂钩。

比如我第一年申请的时候浅显地以为一味地堆砌自己的得奖经历会更受青睐,后来才明白这样做反而适得其反。

招生官只会觉得你是在有意炫耀你自己得到过什么,而对于你真正会什么却不了解。


在文书中一定要以某一个点切入,展现自己对于这个学科的兴趣以及自己是如何为它所努力的。

与众不同才是招生官想要看到的,千篇一律的申请经历基本都石沉大海了。

人生就像是走盘山公路,目的地是最顶上的高峰,我走了很远的路,绕了一大圈,结果离原点只上升了一个台阶,便以为自己是在白费力气,蓦地丢了大半的勇气和决心。

殊不知前方的路还很长,仍要在山里绕来绕去,现在怕了,只能回头走下山路。只有不怕的人面前才有路。

我想告诉你,“人生最大的安全感,来自于充分体验人生的不安全感”。勇敢地迈出第一步,你所期待的都终将会到来。

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