1.从困难中学习，并将自己所学惠及他人。
作者哈尔•诶尔罗德车祸后写了人生第一本书《直面生活：热爱生活，创造人生》。
感想：何止困难呢，即便是日常所学，能惠及他人，也是无量功德，令人倍感幸福。
2.我们必须抛开过去，踏上新的征程。
3.你是什么水平，就会创造什么水平的成功。
感想：取法于上，得乎其中；取法其中，得乎其下。目标和能力都很重要。
4.除非我们每天都投入到个人发展中，努力变成自己想要成为的人，创造自己想要的成功，否则上进心只会变成一种折磨。
5.因此，我拿出一张白纸，写下多年来我认为可以改变人生但从未坚持下去的个人发展项目，比如冥想、自我激励、写日记、阅读、晨练。
感想：瑜伽，反思日记。
6.誓言：我想要什么；我想成为什么样的人；我决心如何行动来改变人生。
感想：我想成为优秀教师，想成为温暖志愿者，想成为爱生活的人。方法：写反思日记；抄经文，搜索义工活动；勤动手，烘培，裁剪，编织。
7.使用可视化工具。想象自己如果实现了每一个愿景，我的人生将会发生什么样的变化。美术图画。
8.感恩。在日记本上写下自己人生中值得感恩的一切，你的精神气度和人生态度都会发生变化，内心将充满感激。
9.跟自己喜欢的人，在自己喜欢的时间，做自己喜欢的事情；我希望每天醒来都对自己的生活充满了热爱；我想要喜欢自己的工作，想要爱自己的家人和同事。
感想：和有情人，做快乐事，不问缘劫。
10.我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。你需要改变思维：过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。
首先，想清楚自己真正想要什么；随后，调整自己的心态，相信只要自己每天专注地付出，就一定会有回报；最后，坚持不懈地朝目标前进，直至变成现实。
11.我*作者 未来12个月的目标：成为自己想要成为的人，并创造自己渴望的成功、自由、高品质的人生。
小目标：每天多笑一笑，给自己及身边的人带来更多的快乐。或者，我想为自己遇到的每一个人提供帮助。
12：谨记，只要你的人生目标高于前行途中遇到的困难，困难就会变小，你就可以轻松地战胜它。
13：你对一件事的做法，决定着你对所有事的做法。
当你不喜欢一件事却仍然勇往直前时，就是在培养自己非凡的自律力。
14.责任感，是指某人对自己的行为或结果负责。
15.读完一本书后将学到的知识付诸实践。
