一、目前的状态。
4月不减肥，5月徒伤悲。
真的要下定决心来做减肥和治疗手部湿疹的事情。
目前的状态主要还是管不住嘴。首先，早餐方面就不由自主地多吃，其次就是晚饭时间，偶尔会多吃。敷瘦瘦包方面也没有及时每天早晚敷。因此，今天开始要改变了，想想自己55kg的目标完成的美好情景。
二、目标与计划。
目标体重55kg
饮食方面:
早餐~
2只水煮蛋+酸奶
2只水煮蛋+牛奶
1只水煮蛋+1只包子
1只水煮蛋+3个蒸饺
1只水煮蛋+1根番薯
午餐~半碗米饭+青菜+少量肉 7成饱
午点~一只苹果
晚餐~水煮青菜/奶昔+冲牛奶
运动方面~
主要按摩腿部和手臂。
其他方面~
每天早上6点钟敷瘦瘦包
每天晚上9点钟敷瘦瘦包。
减肥目标完成之后，下一步就是换发型、换衣柜的衣服（精致）、换粉底液和口红、上传照片朋友圈。
三、成功的好处。
以姐姐为例，减肥成功了。她更漂亮了，穿的衣服都好看得多，虽然她为减肥付出了金钱上的代价，但是瘦下来，人也显得健康和活力，在她面前，我真的很自卑。所以，我必须要改变，向姐姐学习。而对我来讲，如果减肥成功了，好处多多。
第一，美不过百，女为己悦容。瘦就是美。
第二，重拾信心，让自己明白，任何事情只要你努力一定会有收获。减肥是一件最考验自律的事情，所以我必须要成功。
第三，更健康。肥胖对健康的隐患众所周知。减肥成功也是为备孕二胎做好准备。
总结，美丽、自律、健康足矣！
