试着问问自己，到底是因为孩子做错了事感到沮丧呢，还是本来就比较心烦，因为人们常常把这两种情绪搞混淆。
你最近一次发脾气是什么时候呢？是为了什么呢？
＊3岁的女儿手拿画棒，在墙上乱涂乱画
＊7岁的儿子把平板电脑摔在地上
＊12岁的女儿又在跟爸爸妈妈吹胡子瞪眼了
＊15岁的儿子因为对老师出言不逊而受罚……
我一度因为女儿在墙上乱涂乱画，玩玩具一个不开心就开始乱摔，衣服鞋子到处乱扔而发过不少脾气，以前一直是发脾气，一边发脾气一边教育的模式，确实感到育儿遇到了一个瓶颈，管也不是不管也不是，总之一直处于嚎叫才管用的状态中，这让我很烦恼。
近来重读了几本育儿的书，让人茅塞顿开，对于上面所谈到的这些个问题，确实有了深刻的反思，当我看到孩子做这些事情的时候，让我发大发脾气的不是孩子本身做的事，而大多数时候是当时自己的心情或者状态不佳，才导致了更激烈的情绪的碰撞，根本没有理会孩子当时到底是什么样的情绪，完全陷入了自己的情绪之中。
这种情况应该怎样避免呢？调整自己的情绪是一方面，更重要得是我们需要更多的耐心来接纳并理解孩子的情绪，才能让管教事半功倍。
我曾听邻居提起，她家隔壁的小女孩儿4岁，总喜欢在墙上画画，父母实在看不下去了，胖揍了一顿，孩子彻底怕了，哭的稀里哗啦，害怕得说再也不画了，从那以后真的再也不画了，父母反而引以为荣。殊不知就这一次，可能抹杀了孩子的创造力，你不会再看到孩子究竟画了什么。
这些本是日常小问题，来的快，让人生气，考验的就是大人的耐心。其实多一点耐心，学着接纳孩子的情绪，鼓励孩子真实的表达自己，耐心的倾听，往往都会得到出乎意料的答案，这些个答案最终的目的大多都是想要引起父母的注意，博得父母的关爱而已，一味的发脾气或者打骂孩子，当时看似有效，长远来说可能会扼杀孩子某些方面的天性。
认清自己的情绪，多一点耐心，真正接纳孩子的情绪，才能帮助孩子学会控制情绪，更好的表达自己。
